Get Fit With Rick

Werden Sie fit mit Rick: So macht Training Spaß und Gewichtsverlust wird einfach.

Erhalten Sie Ergebnisse von zu Hause aus in nur 20 Minuten pro Tag und schützen Sie gleichzeitig Ihre Gelenke.
Als Pionier des Gehtrainings habe ich eine komplette Plattform für schonende und gelenkschonende Trainingseinheiten entwickelt. Diese All-in-One-Plattform bietet Ihnen die Tools und Ressourcen, die Sie benötigen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Was also enthalten ist:

EXKLUSIVE WORKOUTS
- Tauchen Sie ein in sieben neue Genres von Walking-Workouts, von Fun/Uplifting und Cardio bis hin zu Body Combat, HIIT, Hanteln und Bauchmuskeln, Boxen und Tanz-Cardio.
- Passen Sie Ihre Routine mit Sitztraining, Krafttraining, Yoga, Pilates und der Serie „Learn to Exercise“ an.

ERGEBNISBASIERTE PROGRAMME
- Verwandeln Sie Ihr Leben mit unseren sorgfältig ausgearbeiteten 6- bis 12-wöchigen Programmen.
- Greifen Sie auf einen Schritt-für-Schritt-Plan zu, der nachweislich Tausenden dabei geholfen hat, Gewicht zu verlieren und es aufrechtzuerhalten.
- Alle Programme sind stehend, belastungsarm und gelenkschonend und gewährleisten so die Zugänglichkeit für alle Niveaus und Fähigkeiten.
- Zu den beliebten Programmen gehören das 6-wöchige „Let's Sweat“, das 6-wöchige „Body Combat“ und das umfassende 12-wöchige „Sweat, Sculpt & Shred“.

Nehmen Sie eine Herausforderung an
- Steigern Sie die Spannung mit superspaßigen Herausforderungen, die Sie auf dem Laufenden halten und Miniziele setzen.
- Wählen Sie aus 7- bis 30-tägigen Herausforderungen, einschließlich der 14-tägigen Bauchmuskel-Herausforderung, der 4-wöchigen Tanz-Cardio-Herausforderung und der belebenden 5-km-Herausforderung pro Tag.

ESSENPLÄNE UND REZEPTE
- Schalten Sie einzigartige Speisepläne frei, die nachweislich unglaubliche Ergebnisse liefern und gleichzeitig Ihre Gesundheitswerte optimieren.
- Leicht verständliche Pläne führen Sie zu Erfolg und langfristiger Gesundheit.
- Tauchen Sie ein in Hunderte von Rezepten, darunter vegetarische und vegane Optionen, Videos zur Essenszubereitung und Ricks einzigartiges Kochbuch.

PLANEN SIE IHR TRAINING
- Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Fitnessreise mit unserer benutzerfreundlichen Kalenderfunktion, um Ihre Trainingseinheiten zu planen und zu planen.
- Bauen Sie Beständigkeit und positive Gewohnheiten auf, indem Sie Ihre Routine auf Autopilot stellen.
- Erstellen Sie benutzerdefinierte Wiedergabelisten Ihrer Lieblingstrainings und speichern Sie häufig verwendete Sitzungen für den schnellen Zugriff.
- Laden Sie Ihre bevorzugten Trainingseinheiten für den Offline-Zugriff herunter und stellen Sie so sicher, dass Sie jederzeit und überall trainieren können.


WAS UNSERE MITGLIEDER ZU SAGEN HABEN
„Stolz ist eine Untertreibung. Ich habe letztes Jahr die Kontrolle über mein Leben zurückerobert, nachdem ich Rick entdeckt hatte. Es hat mir nicht nur bei meinem Gewicht, sondern auch bei meiner geistigen Gesundheit sehr geholfen. 5 Steine ​​sind endgültig verschwunden“ – Katie Louise

„Wenn mir vor vier Monaten jemand gesagt hätte, ich hätte 4 Kilo abgenommen und zwei Spaziergänge pro Tag gemacht, hätte ich gelacht.
Ich möchte mich einfach bei Rick und allem, was er tut, bedanken“ – Charlotte Turner

„Diese Mitgliedschaft ist das Beste, was ich je für mich getan habe“ – Gills Journey

„Ich habe mich von der sitzenden Tätigkeit zu einer Fähigkeit entwickelt, 5 km zu laufen, Berge zu besteigen und mindestens 10 km pro Tag zu gehen. Das alles habe ich Rick zu verdanken. Als Krankenschwester ermutige ich sogar meine Patienten“ – Helen Smith

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