Breatho - Breathing Exercise

Nutzen Sie die transformative Kraft bewusster Atmung und Meditation, um Ihre Achtsamkeit zu steigern und ein erfüllteres Leben zu führen. Ganz gleich, ob Sie ein engagierter Yogi, ein Verfechter einer gesunden Lebensweise, eine abenteuerlustige Seele oder einfach nur auf der Suche nach mehr Wohlbefinden sind, unsere Praktiken garantieren eine positive Wirkung in nur 7–15 Minuten am Tag.

Breatho – Verschönern Sie Ihren Morgen mit Breathing Exercise, dem ultimativen Atemübungsbegleiter, der Ihren Tag mit positiver Stimmung erfüllen soll. Beginnen Sie jeden Tag damit, Ihren Atem mit geführten Übungen zu synchronisieren und so den Ton für Positivität und Wohlbefinden festzulegen. Atmen Sie Ruhe ein, atmen Sie Stress aus, während Breatho Sie durch verjüngende Routinen zur Stärkung der Achtsamkeit führt. Mit Breatho wird jeder Atemzug zu einem Schritt in Richtung eines positiveren, energiegeladeneren Lebens. Atme Inspiration ein, atme Negativität aus und lass Breatho deine tägliche Dosis revitalisierender Atemarbeit sein. Atmen Sie die Möglichkeiten ein, atmen Sie Einschränkungen aus – beginnen Sie Ihren Tag neu mit Breatho, Ihrem Partner für die Kultivierung positiver Schwingungen.

Besser atmen, besser leben.

Passen Sie Ihr tägliches Atemerlebnis mit Breatho – Atemübung an. Passen Sie die Atemübungen an Ihre Vorlieben an, indem Sie die Ein-/Ausatmungszeiten und den Zyklus der Atemübungen ändern.

Ein Zustand ruhiger, rhythmischer Atmung bedeutet Wohlbefinden, Ruhe, einen gemäßigten Lebensrhythmus und eine erhöhte Stressresistenz.

Der Rhythmus unseres Atems spiegelt das Auf und Ab unserer inneren Zustände wider und passt sich den Nuancen unserer Emotionen an. In Momenten der Aufregung tanzt es zwischen gesteigert und belebend, wird unter der Last des Stresses schnell und flach und verwandelt sich anmutig in einen ruhigen, uneingeschränkten Fluss, wenn wir Ruhe und Entspannung annehmen.

In der Symphonie unseres Wohlbefindens ist unser Atem der Dirigent. Durch die Beherrschung unserer Atemmuster haben wir den Schlüssel zur Regulierung unserer emotionalen Landschaft, zur Förderung von Ruhe und zur Verbesserung unserer allgemeinen Gesundheit in der Hand.

Tiefes, ruhiges Atmen dient als Katalysator für einen optimalen Gasaustausch in unserer Lunge, beeinflusst die harmonische Funktion aller inneren Organe und wirkt als Balsam gegen Stress. Während wir uns in diesem bewussten Rhythmus bewegen, umgibt uns ein Gefühl der Ruhe und ebnet den Weg für den Erfolg unserer Bemühungen. Mit jedem kontrollierten Atemzug werden wir zum Architekten unserer eigenen Gelassenheit und fördern ein entspannteres und wohlhabenderes Leben.

Erleben Sie eine höhere Lebensqualität, indem Sie das Potenzial Ihres Atems freisetzen. Genießen Sie neu gewonnene Energie, Stärke und verbesserte Gesundheit, während der Rhythmus Ihres Atems zu einer kraftvollen Kraft wird, die Ihr Wohlbefinden prägt.

Merkmale:
- Atemanhaltetest zum Testen und Verfolgen Ihrer Fähigkeit, den Atem anzuhalten
- Atemübungen mit Ein- und Ausatmen.
- Passen Sie die Ein- und Ausatmungszeit individuell an und legen Sie sie fest.
- Passen Sie den Zyklus für Atemübungen an und stellen Sie ihn ein.
- Automatischer und manueller Modus für Atemübungen.
- Naturgeräusche im Hintergrund für ein beruhigendes Erlebnis
- Zugriff auf alle Funktionen ohne Einschränkungen