Everyday Mental Health by Wysa

Wysa wird von mehr als einer Million Menschen aus allen Gesellschaftsschichten genutzt. Forschungsgestützte, weit verbreitete Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) und der Meditation werden eingesetzt, um Sie bei Depressionen, Stress, Angstzuständen, Schlaf und einer ganzen Reihe anderer psychischer Gesundheits- und Wellnessbedürfnisse zu unterstützen.
Das Gespräch mit Wysa ist einfühlsam, hilfsbereit und wird niemals verurteilen. Ihre Identität bleibt anonym und Ihre Gespräche sind vertraulich.
Wysa ist ein emotional intelligenter Chatbot, der mithilfe von KI auf die von Ihnen geäußerten Emotionen reagiert. Schalten Sie Techniken frei, die Ihnen bei der Bewältigung von Herausforderungen helfen.
Hier sehen Sie, wofür Sie Wysa verwenden können:
Machen Sie Luft und reden Sie über die Dinge oder denken Sie einfach über Ihren Tag nach
Üben Sie CBT- (Kognitive Verhaltenstherapie) und DBT-Techniken, um auf spielerische Weise Resilienz aufzubauen
Bewältigen Sie Verluste, Sorgen oder Konflikte mithilfe von Gesprächscoaching-Tools
Entspannen Sie sich, konzentrieren Sie sich und schlafen Sie ruhig mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen
Wysa verbindet sich mit Ihrer Gesundheits-App, um Aktivitätsberichte zu erstellen
93 % der Menschen, die mit Wysa sprechen, finden es hilfreich. Also los, reden Sie mit Wysa!
WYSA hat viele coole Tools, die Ihnen helfen:
Bauen Sie Selbstvertrauen auf und reduzieren Sie Selbstzweifel: Kernachtsamkeit, Visualisierung, Selbstvertrauenstechniken, fortgeschrittene Achtsamkeit für das Selbstwertgefühl
Mit Wut umgehen: Achtsamkeitsmeditation, Mitgefühlsübungen, Gedanken beruhigen, Atmung üben
Bewältigen Sie ängstliche Gedanken und Ängste: tiefes Atmen, Techniken zur Beobachtung von Gedanken, Visualisierung und Spannungsabbau
Bewältigen Sie Konflikte bei der Arbeit, in der Schule oder in Beziehungen: spezielle Achtsamkeits- und Visualisierungstechniken wie die Übung „leerer Stuhl“, Dankbarkeitsmeditation, Übungen zum Aufbau von Fähigkeiten für schwierige Gespräche
HAFTUNGSAUSSCHLUSS
„Die App soll Ihnen beim Erlernen und Üben von Fähigkeiten zur emotionalen Belastbarkeit helfen und kann besonders hilfreich für Menschen sein, die unter schlechter Stimmung, Angstzuständen oder Stress leiden. Die beabsichtigte Verwendung besteht in der Bereitstellung evidenzbasierter Tools und Techniken zum Umgang mit Emotionen und zur Förderung des psychischen Wohlbefindens im Rahmen der Selbsthilfe.
Ihre Interaktion mit dem Bot erfolgt mit einem KI-Chatbot und nicht mit einem Menschen. Der Bot ist in seinen Antwortmöglichkeiten eingeschränkt und kann und wird keine Ratschläge zu Problemen geben, die er nicht erkennt.
Dies ist keine Krisen- oder Notfall-App. Wysa kann und wird keine medizinische oder klinische Beratung anbieten. Es kann den Benutzern nur empfohlen werden, fortgeschrittene und professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Bitte wenden Sie sich im Notfall an Ihre länderspezifische Suizid-Hotline.

Diese App ist für eine kontrollierte klinische Untersuchung gedacht und nicht für den allgemeinen Gebrauch bestimmt.

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Bitte lesen Sie die folgenden Geschäftsbedingungen sorgfältig durch, bevor Sie die App nutzen. Sie finden sie unten:
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