Dehnen im Kampfsport

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Jedes Alter
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Über diese App

Vor dem Kampfsporttraining ist Stretching extrem wichtig.

Durch bewegliche Muskeln und Gelenke kann der Sportler höher treten, weiter schlagen und komplexe Techniken flüssiger ausführen.

Alle Kampfsporttechniken erfordern Präzision, Kraft und ein großes Bewegungsausmaß, was einen beweglichen Körper voraussetzt.

Um Ihre Beweglichkeit zu verbessern, müssen Sie sich öfter dehnen als in einem Kampfsportkurs, am besten jeden Tag.

Die App bietet Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.

Eigenschaften:
*30-Tage-Challenge nach Wahl (Anfänger, Fortgeschrittene, Profis)
*Darstellung jeder Übung
*Stimmliches Feedback
*Detaillierter Trainingsverlauf

Sie können Ihr persönliches Training mit Übungen nach Belieben gestalten.
Aktualisiert am
20.11.2024

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten und Gesundheit und Fitness
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

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