Bodylura: Fitness & Nutrition

Wir sind BODYLURA! Wir starten in eine neue Ära mit einem neuen Namen! Begleiten Sie uns auf dieser Reise, die Ihnen dabei hilft, Ihren Lebensstil, Ihre Ausdauer, Ihre Stärke und Ihr Engagement zu verbessern.

Wir sind eine Krafttrainings-App für Frauen mit On-Demand-Trainingskursen, 12-wöchigen geführten Trainingsprogrammen und 20 verschiedenen Trainingsprogrammen zur Auswahl.

Ihre ersten 7 Tage sind KOSTENLOS!

Schließen Sie sich Millionen von Frauen an, die ihr Leben mithilfe unserer erfahrenen Personal Trainerinnen, ergebnisorientierten Trainingsprogrammen, über 300 köstlichen Rezepten, Community-Unterstützung und mehr verändern!

Anna Victoria:
ON-Demand-Programme:
30-Tage-Ton Runde 1 (30 Minuten hohe Intensität)
30 Tage Tone Runde 2 (30 Minuten hohe Intensität)
30 Tage Ignite (20 Min. hochintensive Kraft)
Stellen Sie Ihren Kern wieder her (Erholung nach der Geburt)

12-WOCHEN-PROGRAMME:
FitStart (20 Min. Anfängerkraft)
Ton (30 Min. hohe Intensität)
Shred (30 Min. Körpergewichtstraining)
Bildhauerei (45-60 Min. Training im Fitnessstudio)
Grow + Glow (30-minütiges schwangerschaftssicheres Krafttraining)
Zünden (20 Minuten mit hoher Intensität)

Maggi Gao:
ON-DEMAND-PROGRAMM:
30-Tage-Blast (45-minütiges Kettlebell-Training)

12-WOCHEN-PROGRAMM:
Blast (50 Min. Kettlebell-Training)

Alyssa Lombardi:
ON-DEMAND-PROGRAMM:
30 Tage Run Strong (25–35 Minuten Kraft für Läufer)

12-WOCHEN-PROGRAMM:
Run Strong (20–30 Minuten Kraft für Läufer)

Brittany Lupton:
12-WOCHEN-PROGRAMME:
Lift (60-minütiges Lifting-Programm)
Wiederbelebung (20–30 Minuten postpartale Kraft)

Nicci Robinson:
12-WOCHEN-PROGRAMME:
Stark (90-minütiges Bodybuilding-Programm)
Ausdauer (30 Min. hochintensive Kraft)

Martina Sergi:
12-WOCHEN-PROGRAMME:
Move (30-45 Min. Yoga-Flexibilität)
Rise (25-35 Min. Yoga-Kraft)

Funktionen der Bodylura-App:
Schritt-für-Schritt-Workouts
On-Demand-Kurse
Entwickelt, um Ihnen Ergebnisse zu liefern
Verfolgen Sie Ihre körperliche Aktivität außerhalb der App
20 Programme, zwischen denen Sie jederzeit wechseln können
Trainingseinheiten, die Sie in Ihren Zeitplan integrieren können
Alternative Umzugsvorschläge
Nur 20–30 Minuten pro Tag
Tägliches 5-minütiges Cardio-Burn-Training
Dehn- und Schaumrollvideos für die Rehabilitation
Geführte Cardio-Workouts

Food Tracker + Speisepläne
• 72-wöchige Ernährungspläne mit individuellen Portionen entsprechend Ihrem täglichen Kalorienbedarf
• Über 300 Rezepte zum Kombinieren und Erstellen Ihres eigenen Speiseplans
• 7 Essgewohnheiten: Normal, Vegan, Vegetarisch, Pescatarian, Glutenfrei, Milchfrei und Keto
• Täglicher Food-Tracker zur Verfolgung Ihrer Mahlzeiten
• Einfaches Hinzufügen von Funktionen zum Eingeben eigener Makros aus Mahlzeiten oder Zutaten
• Barcode-Scanner für US-amerikanische und kanadische Lebensmittelprodukte

Trainingskalender + Wellness-Tagebuch
• Verfolgen Sie historische Trainingsdaten in unseren wöchentlichen und monatlichen Kalendern
• Verfolgen Sie Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden in unserem Wellness-Tagebuch

Anleitung und Bildung
• Lernvideos mit Anleitungen und Dutzenden von Fitness- und Ernährungsthemen, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre Ziele für körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu erreichen

Mitgliedschaft, Preise und Bedingungen:
Bodylura mit Anna Victoria-Mitgliedschaften beginnt mit einer 7-tägigen kostenlosen Testversion. Nach Ihrer 7-tägigen Testversion können Sie eine Mitgliedschaft auswählen und die Gebühr wird gemäß diesem Mitgliedschaftsplan und Zeitplan abgerechnet. Mitgliedschaften verlängern sich automatisch und Zahlungen werden fortlaufend verarbeitet, es sei denn, das Abonnement wird 24 Stunden vor Ablauf des Mitgliedschaftszeitraums gekündigt. Die Optionen des Mitgliedschaftsplans umfassen Folgendes und werden jedes Mal automatisch erneuert:
12 Monate
1 Monat

Nutzungsbedingungen: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Datenschutzerklärung: https://bodylura.com/privacy-policy