Cardio, HIIT & Aerobic Workout
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Über diese App
Steigern Sie Ihre Herzfrequenz und verbrennen Sie Fett. Mit Fitify können Sie Kalorien verbrennen, wo immer Sie sind, keine Ausrüstung wird benötigt.
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts von Fitify bietet 5 einzigartige Trainingseinheiten
• Hohe Intensität - High Intensity Interval Training a.k.a. HIIT
• Leichtes Kardiotraining - Klassisches Cardio, das du brauchst, um Fett während eines Trainings für längere Zeit zu verbrennen - normalerweise > 30 Minuten
• Plyometrische Sprünge - Set von dynamischen Sprüngen, um die explosionsfähige Kraft zu erhöhen und Kalorien effektiv zu verbrennen
• Gelenkschonend - Low Impact Cardio für ältere Menschen oder Menschen, die sich von einer Verletzung erholen
Pluspunkte
• Mehr als 90 Körpergewicht Übungen
• 4 spezielle Workout Routinen
• Keinerlei Trainingsgerät notwendig
• Sprachtrainer
• HD Video für jede Übung
• Ideal für Manner und Frauen, jeden Alters
• Funktioniert offline
Erstelle eigene Workouts
Erstelle persönliche Workouts und Trainings. Wähle Übung, Dauer, Intervall und Intensität. In der freien Version kannst du nur ein Workout erstellen.
Anpassbarer Schwierigkeitslevel
Das Training wird nach jedem Workout deinem Schwierigkeitsgrad angepasst.
Fitify Apps
Werde stärker, schlanker und gesünder mit Workouts von Fitify – dein eigener Personal Trainer;
Schau dir auch die anderen Fitify Apps an (wie TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Faszien Rolle, Bosu und Resistance Bänder).
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts von Fitify bietet 5 einzigartige Trainingseinheiten
• Hohe Intensität - High Intensity Interval Training a.k.a. HIIT
• Leichtes Kardiotraining - Klassisches Cardio, das du brauchst, um Fett während eines Trainings für längere Zeit zu verbrennen - normalerweise > 30 Minuten
• Plyometrische Sprünge - Set von dynamischen Sprüngen, um die explosionsfähige Kraft zu erhöhen und Kalorien effektiv zu verbrennen
• Gelenkschonend - Low Impact Cardio für ältere Menschen oder Menschen, die sich von einer Verletzung erholen
Pluspunkte
• Mehr als 90 Körpergewicht Übungen
• 4 spezielle Workout Routinen
• Keinerlei Trainingsgerät notwendig
• Sprachtrainer
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• Ideal für Manner und Frauen, jeden Alters
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Das Training wird nach jedem Workout deinem Schwierigkeitsgrad angepasst.
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
App-Aktivitäten, App-Informationen und -Leistung und Geräte- oder andere IDs
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4,7
40 000 Rezensionen
Andreas Döring
- Als unangemessen melden
18. August 2022
Habe nach einer Sport App gesucht, die gezielt Ausdauer im Vordergrund hat und kostenlos ist. Und habe sie direkt hier gefunden 😁 Übungen werden vorher gezeigt, Dauer kann man pro Workout selbst bestimmen und war bisher danach auch immer gut kaputt 😅 Und das Wichtigste: sie (also die Übungen) ist wirklich kostenfrei. Außer, man möchte selbst Workouts mit eigener Reihenfolge der Übungen erstellen. Ist aber aus meiner Sicht nicht unbedingt notwendig. Super App. 5 💫
12 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Marlene Schmitt
- Als unangemessen melden
14. März 2023
Ich habe bisher nur an ein paar Trainings in der Rubrik Gelenkschonend teilgenommen. Bisher hat es mir gut gefallen. Was ich gut finde ist, dass man seine Trainingszeit selbst bestimmen und minutenweise steigern kann. Ich habe keine Ahnung, ob das Training gelenkschonend ist. Ich glaube ohne Sprünge oder Verdrehungen ist es schonend. Ich höre auf meinen Körper, wenn mir eine Übung nicht liegt und wähle eine andere Übung aus. Für mich bisher optimal.
6 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
•Cookie_Powers•
- Als unangemessen melden
18. Jänner 2023
Als Volleyballspielerin ist die App top! Die Übungen sind sehr hilfreich. Ich hab zwar nicht wirklich mit den Übungen angefangen, aber ich weiß, welche Arten von Übungen die Richtigen sind. Ich finde hier genau das, wonach ich seit Langem suche: Sprungkraft, Ausdauer, Stärke etc. Ich weiß, dass diese Übungen genau das und noch mehr trainieren. Vielen Dank für diese tolle App! Alles, was ich brauche, gibt es hier schon, ohne dass ich *persönlich* die Premium-Version brauche! Sehr Empfehlenswert!!
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