Volleyball Strength Training

Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als ob Sie hier sind, um im Volleyball besser zu werden.

Dies ist das umfassendste und detaillierteste Volleyball-Kraft- und Konditionsprogramm, das es gibt!


Es steht außer Frage, dass Volleyball ein äußerst technischer Sport ist, der besondere Fähigkeiten erfordert. Was Anfänger und Fortgeschrittene jedoch unterscheidet, ist ihre Gesamtstärke, Kondition und Athletik. Dieses Programm nutzt fortgeschrittene Volleyball-Krafttrainingstechniken, um Ihnen dabei zu helfen, in die ideale Volleyballform zu gelangen. Mit dieser App können Sie Folgendes entwickeln:

- Beinarbeit
- Geschwindigkeit
- Erhöhen Sie Ihren vertikalen Sprung
- Stärke und Kraft
- Kraft des Ober- und Unterkörpers

Probieren Sie zusätzlich zu Ihrem wöchentlichen Training Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst fesselndes Trainingserlebnis, das Mixe von DJs und äußerst motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu bringen.

• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Jede Woche individuell auf Sie zugeschnittene Trainingseinheiten.
• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.
• Streamen Sie Trainingseinheiten online oder führen Sie Trainingseinheiten offline durch.

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