Legend - Workout Tracker

Heben Sie mehr. Sehen Sie sich den Fortschritt an. Werden Sie konsequent.

Nutzen Sie Legend völlig KOSTENLOS, ohne Kreditkarte.

ÜBERBLICK
Legend ist der intuitivste Workout-Tracker für Krafttraining.

• Protokollieren Sie Trainingssätze, Wiederholungen, Gewichtheben und mehr.

• Sehen Sie sich die bisherige Leistung an und erreichen Sie eine progressive Überlastung.

• Sehen Sie sich Diagramme und Analysen für die gesamte Muskelgruppe sowie Übungsdiagramme an.

• Entdecken, erstellen und verfeinern Sie Ihre Routinen.

• Bleiben Sie verantwortlich und feiern Sie Erfolge mit Freunden.


VORTEILE
Legend beantwortet die Fragen, die Sie sich jedes Mal stellen, wenn Sie ins Fitnessstudio gehen.

- Welche Übungen sollte ich machen oder ändern?

- Was war mein letztes Maximalgewicht für diese Übung?

- Wie lange muss ich schon das gleiche Gewicht heben?

- Ist es an der Zeit, diese Übung zu ersetzen?

- Erreiche ich eine fortschreitende Überlastung?


Mit Legend werden Sie:

• Wissen Sie, welche Übungen Sie jeden Tag machen müssen.

• Sparen Sie Zeit und entlasten Sie das Training vom Nachdenken.

• Vergessen Sie niemals die Wiederholungen und das Gewichtheben beim letzten Mal.

• Sehen Sie den Fortschritt über den Spiegel hinaus.

• Bleiben Sie konsequent und motiviert.


„Was für eine tolle App! Sie protokolliert Trainingswiederholungen und -sätze schnell und ist intuitiv, sodass Ihre Belastungen, persönlichen Bestleistungen und das letzte Gewicht/die letzten Wiederholungen aus früheren Übungen verfolgt werden.“ - Wille.


LEGENDE IST FÜR JEDEN

FÜR ANFÄNGER

• Übungen mit Videos und Anleitungen verstehen und Routinen planen.

• Erinnern Sie sich an Wiederholungen, Gewichtheben und leiten Sie den Fortschritt an.

• Sehen Sie den Fortschritt in Diagrammen und visuellen Analysen.


FÜR ANALYTISCHE HEBER

• Protokollieren Sie Wiederholungen, Gewichtheben, Cardio und mehr.

• Sehen Sie den Fortschritt in Diagrammen und die prozentuale Verbesserung im Laufe der Zeit.

• Entwickeln Sie Übungen und Routinen so, dass es nie zu einem Plateau kommt.


FÜR DIE GEMEINSCHAFT

• Teilen Sie Ihre Trainingsgewinne.

• Sehen Sie den Fortschritt Ihrer Follower.

• Routinen weiterentwickeln und teilen.


Die Legende gilt für jede Sportart

• Allgemeines Fitnesstraining

• Krafttraining

• Bodybuilding

• Kraftdreikampf

• Calisthenics und Körpergewichtstraining

• Crossfit

• Funktionelles Training

• Ausdauertraining

• Kettlebell-Training

• HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

• Yoga-Kraft

• Pilates-Kraft


Protokollieren Sie Trainingseinheiten und progressive Überlastung

• Protokollieren Sie Trainingseinheiten, einschließlich Sätze, Wiederholungen und Gewicht, einfach und schnell.

• Durchsuchen und lernen Sie über 1500 Übungen mit Videos und Anleitungen.

• Intelligentes automatisches Ausfüllen von Wiederholungen und Gewicht, um Zeit bei der Protokollierung zu sparen.

• Leiten Sie Wiederholungen und Gewichtsentwicklung mit detaillierten Analysen der bisherigen Leistung während des Trainings an.


PLÄNE & ROUTINEN

• Entdecken Sie 3-Tage-Split-, 5*5-, Push-Pull-Beine-, Ganzkörpertrainingsroutinen und mehr.

• Erstellen Sie Ihre eigenen und verfeinern Sie Routinen für wiederholte Übungsgruppen.

• Entdecken Sie Powerlifting, Gesäßmuskelaufbau und mehr.

• Legendäre Routinen wie die von Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman und Dorian Yates.

• Routinen für Männer und Frauen, Anfänger und Fortgeschrittene.


GENERIEREN SIE PERSONALISIERTE ROUTINEN MIT KI

• Wählen Sie Ihre Zielmuskelgruppen, die verfügbare Ausrüstung und die Trainingsdauer.

• Generieren Sie personalisierte Routineoptionen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.


LEISTUNGSDIAGRAMM FÜR MUSKELGRUPPEN UND ÜBUNGEN

• Sehen Sie sich Gesamtleistungsanalysen, Muskelgruppenanalysen und Trainingsanalysen an, einschließlich:

• Fortschritte und Gewinne – Prozentsatz der Verbesserung.

• Diagramme und Analysen für Gesamtsätze, Wiederholungen, Zeit, Distanz, bewegtes Volumen und mehr.

• Sehen Sie den Fortschritt pro Muskelgruppe und pro Übung mit visuellen Diagrammen.

• Verfolgen Sie Ihre persönlichen Bestleistungen.


FEIERN UND HALTEN SIE FREUNDE ZUR VERANTWORTUNG

• Sehen Sie sich die Trainingseinheiten und Fortschritte Ihrer Freunde an.

• Geben Sie Lob und senden Sie Notizen zu Ihren Trainingseinheiten.

• Fordern Sie Freunde dazu auf, Verantwortung zu übernehmen.


WEITERE FUNKTIONEN

• Verfolgen Sie Messungen von Körpergewicht, Wasseraufnahme, Proteinaufnahme und Muskelgröße.

• Unterstützt männliche und weibliche Anatomiemodelle.

• Füllen Sie die Sätze vorab mit den zuletzt besten Wiederholungen und Gewichten aus.

• Importieren Sie Workouts aus Apps wie Strong, Hevy, JEFIT, Fitbod und mehr.


Nehmen Sie Kontakt auf
• Haben Sie Ideen oder ein Problem? Schicken Sie uns eine E-Mail: [email protected]
• Erfahren Sie mehr über Legend: http://legend-tracker.com/


Durch die Installation und Nutzung von Legend müssen Sie den Nutzungsbedingungen (EULA) zustimmen, die Sie hier finden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ und hier: https://viszen. Technik/#Begriffe