Safe Place

Safe Place ist eine App für Kinder und Jugendliche mit dem Schwerpunkt auf der Stärkung der psychischen Gesundheit. Safe Place bietet sowohl konkrete Übungen, die dem Körper, den Emotionen und Gedanken helfen können, sich im Moment zu beruhigen, als auch auf längere Sicht hilfreich sein können.

In Safe Place finden Sie Wissen und Informationen darüber, wie Sie sich fühlen und reagieren können, wenn Sie Stresssituationen erleben oder solche Erfahrungen schon einmal gemacht haben. Wichtig zu wissen ist, dass Safe Place keine Behandlungsform ist und eine psychologische Behandlung nicht ersetzen kann.

Safe Place ist ein sicherer Ort für Sie, die beängstigende Ereignisse oder starken Stress erleben oder erlebt haben. Es ist üblich, dass man sich schlecht fühlt, wenn man solche Erfahrungen macht, auch viel später. Hier finden Sie Übungen, die Ihnen helfen können, mit Emotionen und Gedanken im Moment umzugehen. Bei regelmäßiger Anwendung können sie auch langfristig helfen. Manchmal braucht es mehr Hilfe und Unterstützung, um sich wieder besser zu fühlen, und dann ist es wichtig, dass Sie mit einem Erwachsenen sprechen.

In der App erhalten Sie:
• Übungen, die im Moment beruhigen und helfen können
• Eine persönliche Wohlfühlliste, die Sie dabei unterstützen kann, Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen
• Rückmeldung darüber, wie lange Sie die Übungen schon anwenden
• Wissen und Informationen darüber, wie sich starke Erlebnisse und Stress auf Körper und Geist auswirken können.
• Unterstützung und Gemeinschaft mit anderen, die Safe Place nutzen