Resony Anxiety

Resony ist ein digitales Programm, das Ihnen hilft, mit Sorgen und Ängsten umzugehen und Resilienz aufzubauen. Forschungsunterstützte und einfache Techniken der resonanten Atmung (Kohärenztraining), progressive Muskelentspannungsübungen, Dankbarkeits- und Selbstpflegetagebuch stehen zur Verfügung, um Ihnen zu helfen, Angst zu lindern und Resilienz aufzubauen. Resony verwendet einen integrierten Ansatz und bietet die besten Atemtechniken für Angstzustände, die mit Geist und Körper arbeiten, um Resilienz schneller und nachhaltiger aufzubauen. Egal, ob Sie auf eine Therapie warten, Medikamente satt haben oder einen Therapiebegleiter suchen, Resony bietet Ihnen Hilfe beim Umgang mit Stress- und Panikattackensymptomen sowie sofortige und effektive Techniken, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und Seelenfrieden zu erlangen.

Resony wurde von Klinikern auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit entwickelt und ist ein medizinisches Gerät. Wir haben in London eine Forschungsstudie durchgeführt, um zu sehen, ob die App das tut, wofür sie entwickelt wurde (weniger Angst). Wir haben die App an Menschen getestet, die mit Angstzuständen leben, einschließlich einiger von denen, bei denen eine klinische allgemeine Angststörung diagnostiziert wurde. Was haben wir gefunden? 87 % der Teilnehmer sagten, dass die App ihnen bei ihrer Angst geholfen habe, und 77 % von ihnen sagten, sie würden die App einem Freund oder Familienmitglied empfehlen, der Angst hat.

HAUPTMERKMALE

- Resonanzatmung: Reduzieren Sie Angst, bewältigen Sie Stress und Muskelentspannung für Belastbarkeit
- Progressive Muskelentspannung: Für Tiefenentspannung und Angstabbau
- Dankbarkeitstagebuch: Dankbarkeits- und Selbstfürsorge-Tagebuch, das dabei hilft, negative Erfahrungen umzugestalten und einen dauerhaft positiven emotionalen Zustand zu schaffen, der eine Grundlage für Stressabbau und die Schaffung adaptiver Resilienz für eine bessere Gesundheit von Geist und Körper darstellt

„Ich fand die Atemübung in Resony am hilfreichsten, da ich nach Telefonaten manchmal gestresst war und mich beruhigen musste. Dadurch wurde meine Atmung fokussiert“ – Resony-Benutzer

"Angst bedeutet für mich, von Emotionen hoch und runter gezogen zu werden, und die App bietet eine Möglichkeit, stabiler durch Höhen und Tiefen zu reisen" - Resony-Benutzer

SICHERHEITSINFORMATIONEN UND WARNHINWEISE

Resony ist kein Ersatz für andere medizinische oder psychische Behandlungen. Der in Resony bereitgestellte medizinische Rat sollte nicht ausschließlich oder hauptsächlich zur Behandlung psychiatrischer Erkrankungen herangezogen werden. Bitte nehmen Sie keine Änderungen an Ihren Medikamenten oder Ihrem Behandlungsplan vor, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.

Resony leistet keine Krisenunterstützung. Wenn Sie einen medizinischen Notfall haben, einschließlich Selbstverletzung und/oder Selbstmordgedanken, rufen Sie NHS 111 an, rufen Sie Ihren Hausarzt an oder gehen Sie zur nächsten Notaufnahme.

Wenn Sie während der Anwendung von Resony eine Verschlechterung Ihrer Angst- oder Depressionssymptome bemerken, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt

Die Verwendung eines Mobiltelefons und/oder Tablets während des Fahrens oder Bedienens schwerer Maschinen ist aufgrund von Ablenkung und möglichen daraus resultierenden Unfällen ein ernsthaftes Sicherheitsrisiko. Bitte verwenden Sie die Resony-App nicht, während Sie Auto fahren oder schwere Maschinen bedienen

HAFTUNGSAUSSCHLUSS

Sie müssen ein Resony-Konto bei Ihrem Arbeitgeber oder Krankenkasse haben, um diese App nutzen zu können. Bitte überprüfen Sie, ob diese App für Sie geeignet ist, indem Sie sich diese Seite ansehen: https://resony.health/regulatory-information