Eine benutzerfreundliche 1RM-Berechnungs-App, mit der Sie RPE verwenden und Ihren 1RM-Verlauf verfolgen können.
Zu den Kernfunktionalitäten gehören:
- 1RM-Berechnung mit RPE (optional).
- Maximale Wiederholungsschätzung von 2 bis 12 Wiederholungen, entsprechend Ihrem geschätzten 1RM.
- Speichern des 1RM-Verlaufs nach Training.
- Individuelle Übungsauswahl.
- Dunkles Thema verfügbar.
Aktualisiert am
25.10.2024