Sylvia Geersen - Weekmenu's
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Gesunde Ernährung war noch nie einfacher. Sylvia Geersens persönliche Wochenmenüs werden in Zusammenarbeit mit und von FitChef bereitgestellt. Mit diesen Wochenmenüs müssen Sie nie wieder Kalorien zählen oder Mahlzeiten planen. Möchten Sie abnehmen, Fett verlieren oder Muskelmasse aufbauen? Die Rezepte, Ernährungspläne und Einkaufslisten nehmen Ihnen das Denken ab!
HUNDERTE GESUNDE REZEPTE
Die Hunderten gesunden Rezepte sind für jedermann kostenlos zugänglich, auch ohne Premium-Konto. Vom Frühstück bis zum Abendessen, von der umfangreichen Mahlzeit bis zum schnellen Snack. Filtern Sie die Rezepte nach Zubereitungszeit, Zutaten und Ernährungspräferenzen.
WÖCHENTLICHE MENÜS INDIVIDUELL
Mit einem Premium-Konto erhalten Sie jede Woche ein neues maßgeschneidertes Wochenmenü. Die Kalorien und Makros werden ganz auf deinen Körper und deine Ziele abgestimmt. Sie entscheiden, wie oft Sie am Tag essen möchten. Auch Allergien und Ernährungsbedürfnisse werden berücksichtigt. So machen wir gesunde Ernährung persönlich.
GESUNDE ERNÄHRUNGSPLÄNE
Die Rezepte der gesunden Ernährungspläne sind immer innerhalb von 20 Minuten auf dem Tisch. Sich gesund zu ernähren, Gewicht zu verlieren oder Muskelmasse aufzubauen, muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen! Und finden Sie ein Gericht in Ihrem Speiseplan weniger lecker? Dann können Sie es mit einem Klick durch ein Rezept mit ähnlichen Nährwerten ersetzen.
LEBENSMITTELTABELLE MIT WÖCHENTLICHER EINKAUFSLISTE
Basierend auf Ihren Ernährungsplänen wird jede Woche eine Einkaufsliste erstellt. Praktisch: Ihre Ernährungspläne werden so zusammengestellt, dass Sie möglichst wenig bezahlen und möglichst wenig Reste übrig haben! Mit einem Klick bestellen Sie die Einkaufsliste online im Supermarkt. Oder Sie nehmen es selbst zum Einkaufen mit.
Abnehmen oder Muskelmasse aufbauen
Die wöchentlichen Menüs helfen Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Möchten Sie abnehmen? Dann helfen Ihnen die Ernährungspläne dabei, in einem gesunden Tempo Fett zu verlieren, ohne Hunger zu haben. Möchten Sie Muskelmasse aufbauen? Mit den proteinreichen Ernährungsplänen bekommt Ihr Körper alle Bausteine, die er braucht!
ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
https://fitchef.nl/voorwaarden
DATENSCHUTZRICHTLINIE
https://fitchef.nl/privacybeleid
HUNDERTE GESUNDE REZEPTE
Die Hunderten gesunden Rezepte sind für jedermann kostenlos zugänglich, auch ohne Premium-Konto. Vom Frühstück bis zum Abendessen, von der umfangreichen Mahlzeit bis zum schnellen Snack. Filtern Sie die Rezepte nach Zubereitungszeit, Zutaten und Ernährungspräferenzen.
WÖCHENTLICHE MENÜS INDIVIDUELL
Mit einem Premium-Konto erhalten Sie jede Woche ein neues maßgeschneidertes Wochenmenü. Die Kalorien und Makros werden ganz auf deinen Körper und deine Ziele abgestimmt. Sie entscheiden, wie oft Sie am Tag essen möchten. Auch Allergien und Ernährungsbedürfnisse werden berücksichtigt. So machen wir gesunde Ernährung persönlich.
GESUNDE ERNÄHRUNGSPLÄNE
Die Rezepte der gesunden Ernährungspläne sind immer innerhalb von 20 Minuten auf dem Tisch. Sich gesund zu ernähren, Gewicht zu verlieren oder Muskelmasse aufzubauen, muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen! Und finden Sie ein Gericht in Ihrem Speiseplan weniger lecker? Dann können Sie es mit einem Klick durch ein Rezept mit ähnlichen Nährwerten ersetzen.
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Basierend auf Ihren Ernährungsplänen wird jede Woche eine Einkaufsliste erstellt. Praktisch: Ihre Ernährungspläne werden so zusammengestellt, dass Sie möglichst wenig bezahlen und möglichst wenig Reste übrig haben! Mit einem Klick bestellen Sie die Einkaufsliste online im Supermarkt. Oder Sie nehmen es selbst zum Einkaufen mit.
Abnehmen oder Muskelmasse aufbauen
Die wöchentlichen Menüs helfen Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Möchten Sie abnehmen? Dann helfen Ihnen die Ernährungspläne dabei, in einem gesunden Tempo Fett zu verlieren, ohne Hunger zu haben. Möchten Sie Muskelmasse aufbauen? Mit den proteinreichen Ernährungsplänen bekommt Ihr Körper alle Bausteine, die er braucht!
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