NeverMind - Mental Health CBT
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Über diese App
Ganz gleich, ob Sie unter Angstzuständen, Stress, Depressionen oder anderen großen Herausforderungen leiden, NeverMind ist hier, um Sie zu emotionalem Gleichgewicht und innerem Wachstum zu führen. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von NeverMind im Laufe der Zeit 70 % der emotionalen Belastung lindern kann.
Hauptmerkmale:
- Training zur kognitiven Umstrukturierung: Erlernen Sie grundlegende CBT-Fähigkeiten, um negatives Denken umzugestalten und eine positive Einstellung zu fördern.
- Einfache Übungen: Einfach zu befolgende Übungen, die sich nahtlos in Ihren Alltag einfügen.
- Grundkurse: Umfassende Lektionen zum Ausbau Ihres Wissens und Ihrer Fähigkeiten in der emotionalen Regulierung.
- Stimmungsprotokollaufzeichnung: Verfolgen Sie Ihre Stimmungsschwankungen und Auslöser, um Einblicke in Ihre emotionalen Muster zu gewinnen.
- Individuelle emotionale Beurteilung: Mithilfe professioneller Fragebögen beurteilt NeverMind Ihren emotionalen Zustand und erstellt einen personalisierten emotionalen Managementplan für Sie.
Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu einer besseren emotionalen Gesundheit mit unseren CBT-basierten Übungen und Kursen. Bewältigen Sie Ihre Emotionen mit Zuversicht und Klarheit.
Hauptmerkmale:
- Training zur kognitiven Umstrukturierung: Erlernen Sie grundlegende CBT-Fähigkeiten, um negatives Denken umzugestalten und eine positive Einstellung zu fördern.
- Einfache Übungen: Einfach zu befolgende Übungen, die sich nahtlos in Ihren Alltag einfügen.
- Grundkurse: Umfassende Lektionen zum Ausbau Ihres Wissens und Ihrer Fähigkeiten in der emotionalen Regulierung.
- Stimmungsprotokollaufzeichnung: Verfolgen Sie Ihre Stimmungsschwankungen und Auslöser, um Einblicke in Ihre emotionalen Muster zu gewinnen.
- Individuelle emotionale Beurteilung: Mithilfe professioneller Fragebögen beurteilt NeverMind Ihren emotionalen Zustand und erstellt einen personalisierten emotionalen Managementplan für Sie.
Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu einer besseren emotionalen Gesundheit mit unseren CBT-basierten Übungen und Kursen. Bewältigen Sie Ihre Emotionen mit Zuversicht und Klarheit.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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