StretchOut

Integrieren Sie Dehnübungen ganz einfach in Ihren Alltag mit StretchOut, das Ihnen ein einzigartiges Erlebnis körperlichen und geistigen Wohlbefindens bescheren soll. Mit über 1000 Kombinationen von Dehnübungen ist StretchOut auf die individuellen Bedürfnisse unterschiedlicher Leistungsniveaus zugeschnitten. Egal, ob Sie Anfänger oder professioneller Yogi sind, StretchOut bietet leicht verständliche Yoga-Posen und Dehnbewegungen, sodass Sie sofort eine Reise der Entspannung beginnen können!

HAUPTMERKMALE
Alltagsprogramm – Mit fünf Fitnesszielen, jeweils begleitet von einer Auswahl maßgeschneiderter Trainingsprogramme, können Sie mit nur einem Klick daran teilnehmen. Egal, ob Sie eine bessere Körperhaltung, Körperformung, Entspannung, Flexibilität oder mehr anstreben, wir haben das Richtige für Sie!

Maßgeschneidertes Training – Benutzer können je nach ihren Bedürfnissen und Zielen über 200 Bewegungen frei wählen und kombinieren und so ihre eigenen personalisierten Trainingsroutinen erstellen. Ob Sie Entspannung oder Herausforderung suchen, wir gehen auf Ihre Erwartungen ein.

Geführte Meditation – Ganz gleich, ob es darum geht, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern oder die Schlafqualität zu verbessern, unser Bereich für geführte Meditation bietet personalisierte Meditationserlebnisse, die Benutzern helfen, in ihrem täglichen Leben ein Gleichgewicht zwischen Geist und Körper zu erreichen.

Detaillierte Anleitung – Wir bieten professionelle Sprachanweisungen und Timer, die Sie durch jede Bewegung führen. Hier beginnt Ihr Weg zur Perfektion und zu den gewünschten Ergebnissen.

Personalisierte Gesundheit – Wir berücksichtigen den unterschiedlichen Gesundheitszustand der einzelnen Personen, indem wir Vorsichtsmaßnahmen zur Minimierung potenzieller Risiken und Verletzungen anbieten. Darüber hinaus integrieren wir Apple Health, um Ihnen bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils zu helfen.

Design im Zen-Stil – Inspiriert von der traditionellen Ästhetik verweben wir Zen-Elemente in unsere Angebote und schaffen so ein verjüngendes und unvergleichliches Yoga- und Stretching-Erlebnis für Sie.

UNTERSCHIEDLICHE BEDÜRFNISSE, UNTERSCHIEDLICHE PROGRAMME
Neueinsteiger – Unser Ziel ist es, Ihnen mit sorgfältig ausgearbeiteten Routinen einen soliden Start zu ermöglichen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Fix Posture – Speziell entwickelt, um Ihre Haltung neu auszurichten und zu stärken und so eine stärkere, ausgeglichenere und selbstbewusstere Version Ihrer selbst zu fördern.

Get Shaped – Maßgeschneidert für diejenigen, die Übergewicht verlieren und ihren Körper formen möchten. Dieses Programm integriert dynamische Yoga-Routinen, um die Kalorienverbrennung anzukurbeln und Ihre Muskeln zu stärken.

Body Remedy – Dieses Programm integriert Yin Yoga, eine Praxis, die für ihren sanften, aber wirkungsvollen Ansatz bekannt ist, in die Trainingsroutine, die darauf abzielt, körperliche Beschwerden anzugehen und zu lindern.

Finden Sie Entspannung – Dieses Programm ist auf Ruhesuchende zugeschnitten und bietet beruhigende Yoga-Routinen, um Spannungen abzubauen und innere Ruhe zu fördern.