Mindiful

Mindiful ist eine fortschrittliche, bereichernde und unterhaltsame Softwareplattform für die psychische Gesundheit von Kindern, die aus Übungen für das frühe Lernen der psychischen Gesundheit, aufschlussreichen Tools - wie unserem Journaling-Canvas - und Analysen besteht. alles in einer immersiven Bilderbuch-Oberfläche.

Ideal sowohl für den Heimgebrauch mit Eltern/Erziehungsberechtigten als auch für den Gebrauch mit Lehrern/Klinikern.

Ressourcen für die psychische Gesundheit im Frühstadium für eine bessere Zukunft!

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WOLKENÜBUNGEN:
Üben Sie Übungen zur psychischen Gesundheit im Frühstadium.

-Vogelatmung: Eine Einführung in Atemübungen.
Tempoisiertes Atmen: Lernen Sie, das Atemtempo zu kontrollieren und zu verlangsamen, indem Sie beim Ein- und Ausatmen den Flügeln des Vogels auf und ab folgen.
Zwerchfellatmung: Lernen Sie, voller und tiefer zu atmen, indem Sie den Bauch (Zwerchfell) wie einen Wasserball ausdehnen.
Nasales Einatmen/Orales Ausatmen: Lernen Sie, durch die Nase ein- und durch den Mund auszuatmen.
-Monkey Moods: Eine Einführung in die emotionale Intelligenz.

Kinder erhalten zwei verschiedene Stilaufforderungen, um ihre Gefühle zu teilen. Die erste ist eine gegenwärtige und reflektierende Aufforderung darüber, wie sie sich derzeit fühlen. Die zweite Möglichkeit besteht darin, verschiedene Emotionen kennenzulernen und Zeiten zu assoziieren, in denen sie sie gespürt haben.
Emotion Learning Photobooth: Üben Sie visuell Emotionen mit lustigen Tiermasken und Gesichtsaufforderungen.

-Faultier-Streckübungen: Eine Einführung in Dehnungsübungen und das räumliche Bewusstsein.

Kinder sehen sich einfache kurze visuelle Clip-Demonstrationen eines Faultiers an.
Unsere Dehnübungen dienen als einfache und unterhaltsame Einführung in die Geist-Körper-Verbindung und erforschen, wie man sich bewegt/Raum einnimmt.
-Reptilentspannung: Eine Einführung in Entspannung und Meditation.
Sleepy Snake Snooze: Verwendet Spannungs-Entspannungs-Techniken, um erholsamen Schlaf/Nickerchen zu fördern.
Der dankbare Gecko: Fördert die Entspannung durch geführte Gedanken der Dankbarkeit.
Frog's Favorite Things: Verwendet positive Gedächtnistechniken, um sich zu entspannen und zu beruhigen.
MEIN ERSTES JOURNAL:
Eine Lösung für das Journaling im Frühstadium mit unserer Journaling-Leinwand. Empfohlen zum Erlernen der Selbstbeobachtung in einem frühen Stadium und als Alternative zur „Auszeit“.

Kinder werden ermutigt, tägliche Tagebucheinträge in "Mein erstes Tagebuch" einzureichen. Dies ist ein sicherer, ruhiger Ort, an dem Kinder frei kommunizieren können, was sie fühlen.

FRÜHES JOURNALING EINFACH WIE 1-2-3!
1. Zeichnen
2. Audioaufnahme
3. Auswahl der Emotionen (z. B. glücklich, traurig usw.).

-Auswahl der Journal-Eingabeaufforderungen:
"Heute fühle ich..."
"Ich bin dankbar für..."
"Ich war verärgert, weil..."
"Ich mag mich selbst, weil..."
"Mein Traum ist ..."
"Ich habe Freundlichkeit gezeigt, als..."

EINBLICK & ANALYSE:
Die analytischen Erkenntnisse von Mindiful™ sind ein großartiges Werkzeug, um zu sehen, wie sich ein Kind fühlt, auch wenn diese Gefühle nicht direkt ausgedrückt wurden.

Unsere „Elternportal“-Analysen sind über den „Startbildschirm“ zugänglich und heben wichtige Informationspunkte hervor, um Aspekte der psychischen Gesundheit eines Kindes zu überwachen und zu verbessern. Berichte zeigen die Trainingsnutzung/Bereiche, auf die Sie sich konzentrieren sollten oder die möglicherweise übersehen werden. Mit unseren Kalender- und Stimmungstrendprotokollen können Sie im Laufe der Zeit leicht erkennen, welche Stimmung und Muster in Stimmungstrends am häufigsten vorkommen.

Verfügbare Berichte:
-Übersicht
-Stimmungen
-Übungsnutzung
-Tagebuch

Die Berichte/Zeitschriften stehen zum Download zur Verfügung.

SCHLÜSSELBUCH: Verdiene und sammle die Schlüssel zur Positivität! Ein einfaches Anreizmodell, um Kinder zu ermutigen, ihre Fortschritte durch das Üben von Übungen aufrechtzuerhalten. Wir fördern die Bindung an „reale“ wirkungsvolle Ziele, um unsere „Schlüssel zur Positivität“ freizuschalten.

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Wir bei Mindiful™ glauben, dass proaktive Ressourcen für die psychische Gesundheit von Kindern allgemein zugänglich sein und ein natürlicher Bestandteil der Früherziehung werden sollten. Erfahren Sie mehr über kommende Funktionen, haben Sie Zugriff auf hilfreiche Benutzerhandbücher, geben Sie Feedback/Anfragen und treten Sie unserer Community unter mindiful.io bei!
Warum versuchen, als Erwachsener rückwirkend psychische Gesundheit zu lernen? Mindiful™ ist die grundlegende proaktive Lösung.
Gute Gewohnheiten beginnen jung.