Abnehmen für Männer-30 Tagen

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Über diese App

Die beste Gewichtsabnahme-App für Männer, um Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Und zwar von Zuhause! Mit unseren extrem effektiven Fettverbrennungs-Workouts können Sie Bauchfett abbauen, Männerbrüste loswerden und Hüftspeck verlieren. Befolgen Sie einfach den 30-Tage-Plan und nehmen Sie sich lediglich 5-10 Minuten pro Tag Zeit, um abzunehmen und sich fit zu halten.

Wir bieten eine Option mit geringer Belastung, die bei Übergewicht oder Gelenkproblemen geeignet ist. Kein Fitnessstudio, keine Geräte! Verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Sie können den Verlauf von verbrannten Kalorien und den Gewichtsverlust in Diagrammen nachverfolgen.

3 Schwierigkeitsgrade:
Die App eignet sich für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis. Sie wurde von einem professionellen Fitness-Trainer entwickelt und konzentriert sich auf die Problemzonen der Männer, d.h. den Bauch und die Brust. Die App hilft, schnell abzunehmen und Bauchmuskeln aufzubauen. Jeden Tag gibt es andere Workouts, die leicht zu befolgen sind.

Option mit geringer Belastung
Mit sanften und effektiven Gewichtsabnahme-Workouts können Sie bei diesem Modus die Belastung auf die Gelenke minimieren und das Verletzungsrisiko verringern.

Männerbrüste loswerden
Spannen Ihre T-Shirts immer wieder wegen Ihren Männerbrüsten? Gezieltes Brusttraining hilft Ihnen, Brustfett zu verlieren und unangenehme Männerbrüste loszuwerden.

Bauchfett abbauen
Aufgrund von Testosteron lagern Männer häufiger Fett im Bauchbereich an. Kombinieren Sie die besten Bauchmuskelübungen, dann verlieren Sie noch schneller Ihr hartnäckiges Bauchfett.

Training anpassen
Erstellen Sie aus über 30 Workouts Ihre eigenen Trainingsroutinen. Wenn Ihr Knie oder Rücken schmerzt, brauchen Sie sich keine Sorgen machen. Ersetzen Sie einfach die unerwünschten Übungen. Sie können auch die Trainingsreihenfolge und die Erholungszeit anpassen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir eine kalorienarme Ernährung.

Funktionen:
- 3 Schwierigkeitsgrade: geeignet für alle Männer, Frauen, Einsteiger und Profis
- Workouts mit geringer Belastung
- anpassbare Trainingsroutinen
- Keine Geräte, kein Fitnessstudio, Training mit eigenem Körpergewicht
- Fettabbau, Bauchmuskeltraining, Brusttraining, Beintraining, Armtraining
- mehr Disziplin durch Trainingserinnerungen
- Synchronisierung von Workout- und Kalorien-Daten mit Google Fit
- Verlaufsdaten zur Gewichtsabnahme und verbrannten Kalorien
- Animationen und Videoanleitungen
- allmähliche Steigerung der Trainingsintensität
Aktualisiert am
22.11.2024

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 3 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

4.9
2.19 Mio. Rezensionen
Lenni B.
28. Oktober 2024
Top Übung, die auch individuell abstimbar sind. Allerdings sollte man sich betreffend der richtigen Haltung etc. auskennen. Einen Stern Abzug gibt's für die Unterschiede im Schwierigkeitsgrad. Wenn man im fortgeschrittenen Modus trainiert ist es das selbe Training mit mehr Wiederholungen. Hier wäre, wenigstens in der Premium-Mitgliedschaft etwas mehr Diversität wünschenswert.
45 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Leap Fitness Group
29. Oktober 2024
Hallo Lenni. Danke dass du dir die Zeit nimmst. Unser Hauptziel ist es, durch Übung, die manchmal Wiederholungen erfordert, ein qualitativ hochwertiges Lernen und eine Verbesserung der Fähigkeiten sicherzustellen. Dennoch freuen wir uns über Ihr Feedback und werden uns bemühen, mehr Abwechslung in unsere Übungen zu integrieren. Beste grüße.
Paul Raupach
22. Oktober 2024
Also ich finds gut, gerade für Anfänger geeignet da videobeschreibungen gleich verlinkt sind... ob man es richtig macht am ende es eh so ne sache, aber ich persönlich habe das gefühl es bringt etwas und fühle mich besser und darauf kommt es ja schließlich an. Update: Habe nach einer Weile wieder reingeschauen und finde es eigentlich frech das, obwohl ich die App damals zur Unterstützung gekauft hatte, ich nun ein Premiumabo abschließen muss. Die App finde ich weiterhin gut, aber sowas ist mies.
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Leap Fitness Group
23. Oktober 2024
Hallo Paul, danke für dein Feedback. Seit dem letzten Update steht Premium nicht mehr für die Entfernung von Werbung. Nach dem Kauf des neuen Premium-Dienstes kannst du während des Trainings einen echten menschlichen Trainer freischalten. Du kannst auch auf die separate Funktion „Werbung entfernen“ klicken, um Werbung zu entfernen.💗
Martin Schrader
7. Oktober 2024
Eine gute Auswahl von Übungen die den ganzen Körper trainieren. Als Überhauptnicht-Sportler natürlich sehr anstrengend, aber es gibt verschiedene Level und man kann die Übungen natürlich so schnell/häufig ausführen wie man schafft. Nachteil ist nur, dass man irgendwann gefühlt nur noch Muskelkater hat... Nutze die App aber immer wieder.
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