Fit by Forrest: Workout & Diet

Ξεκινήστε την προπόνηση με έναν σκοπό. Επιλέξτε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα που ταιριάζει στους στόχους, τις ικανότητες και τον εξοπλισμό σας. Τα προγράμματα που κατασκεύασε ο Forrest Jung αξιοποιούν την 25ετή εμπειρία του για να σας βοηθήσουν να γίνετε πιο δυνατός, καλύτερος και να αισθάνεστε καλύτερα.

Τα προγράμματα καθοδηγούνται πλήρως, ώστε να αφαιρούνται όλες οι εικασίες από την προπόνησή σας και να μπορείτε να εστιάσετε στο να δουλέψετε.

Χαρακτηριστικά εφαρμογής
Προσαρμοσμένα προγράμματα που ταιριάζουν στους στόχους και την εμπειρία σας.
Διατροφικές οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να τροφοδοτήσετε την απόδοσή σας και να αποβάλλετε το ανεπιθύμητο λίπος.
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας απευθείας στην εφαρμογή
Ζήστε μια μεγάλη γκάμα στυλ προπόνησης που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε τη δύναμη, την καρδιο και τις αθλητικές σας ικανότητες.
Προόδους και παλινδρομήσεις βίντεο για τις πιο σύνθετες κινήσεις
Οδηγοί για το πώς να παρακολουθείτε τις μακροεντολές και πώς να τρώτε σωστά για να τροφοδοτήσετε την πρόοδό σας.
Κοινοτική υποστήριξη και διαδραστικές προκλήσεις εβδομαδιαία.

Μονές προπονήσεις
Μερικές φορές θέλετε απλώς να ανακατέψετε τα πράγματα λίγο. Δοκιμάστε μια ενιαία προπόνηση υψηλής έντασης και ξεκινήστε έναν τόνο εργασίας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Κινητικότητα
Μία από τις μεγαλύτερες υποτιμημένες πτυχές της υγείας είναι η κινητικότητα. Αποκτήστε πρόσβαση στις πολλές διαφορετικές συνεδρίες κινητικότητας για να βελτιώσετε το εύρος της κίνησής σας, ώστε να μπορείτε να κινείστε χωρίς πόνο.

Διασκεδαστικο
Αυτή μπορεί να είναι η μυστική σάλτσα για βιώσιμη φυσική κατάσταση. Το να διασκεδάζεις και να χρησιμοποιείς τη φυσική σου κατάσταση έξω από το γυμναστήριο είναι η ουσία. Εβδομαδιαίες και μηνιαίες προκλήσεις θα σας κάνουν να χρησιμοποιήσετε τη φυσική σας κατάσταση έξω και να τις μοιραστείτε με την κοινότητα.