ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ & ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
• 3 μουσικές και 11 ήχους της φύσης
• Συνδυάστε 2 φυσικούς ήχους
• Ρυθμίστε τους τόμους φωνής, μουσικής και ήχων
• επιλέξιμα μήκη παύσης για την εμβάθυνση των φαντασιώσεων / παραστάσεων (10-40 δευτ.)
• να κοιμηθείτε ή να χαλαρώσετε με την ανακυκλοφορία
• Χρόνος παράδοσης 10-120 δευτερολέπτων.
• Εισαγωγή: Σάρωση σώματος ή άσκηση αναπνοής
• Body-Scan: μεγάλη εισαγωγή (περίπου 9 λεπτά)
• άσκηση αναπνοής: σύντομη εισαγωγή (περίπου 4 λεπτά)
• με / χωρίς εισαγωγή
• Προσδιορίστε το συνολικό χρόνο λειτουργίας
• Χρονοδιακόπτης: Επαναλάβετε τους ήχους μουσικής / φύσης στο τέλος του ταξιδιού φαντασίας
Φανταστικό ταξίδι με 3 μουσικές και 9 ήχους της φύσης για να κοιμηθείτε και να χαλαρώσετε και πολλά άλλα χαρακτηριστικά.
Το φανταστικό σίδερο - που ονομάζεται επίσης όνειρο ή παραμυθένιο ταξίδι - είναι από τις καθοδηγούμενες, ευφάνταστες μεθόδους χαλάρωσης. Επιστημονικά, όμως, αυτές εξετάστηκαν μόνο τον τελευταίο αιώνα και χρησιμοποιήθηκαν u.a. στη διεύθυνση:
• Κοιμάται
• κεφαλαλγία, ημικρανία
• χρόνιο (πίσω) πόνο
• πόνος στον αυχένα
• Burnout
• Υπέρταση
• διαταραχές του στομάχου και του εντέρου
• Προετοιμασία γέννησης
• φόβοι, διαταραχές άγχους, φοβίες
• φόβος να πετάξει
• Φόβος σταδίου ή άγχος εξέτασης
• τραύλισμα
• άγχος
• ανησυχία κινητήρα
• Διαταραχή έλλειψης προσοχής
• έλλειψη συγκέντρωσης
• αδυναμία μνήμης
• Επιθετικότητα
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΦΑΝΤΑΣΙΑΣΤΗΣ
Η διάρκεια της διαδρομής φαντασίας εξαρτάται από τα ρυθμιζόμενα μήκη παύσης και την επιλογή της εισαγωγής (ανάλογα με τις ρυθμίσεις μεταξύ 28:20 και 12:50 λεπτών).
ΡΥΘΜΙΣΗ ΜΗΚΟΣ ΠΑΙΞΕΩΣ
Τα διαλείμματα για την ανίχνευση και την εμβάθυνση των επιδόσεων προορίζονται πάντα για φαντασία και προκαθορισμένα με 25 δευτερόλεπτα. Αυτά τα διαλείμματα μπορούν να προσαρμοστούν σύμφωνα με τις δικές σας προτιμήσεις.
TIMER FUNCTION
Σε οποιοδήποτε φανταστικό σίδερο να κοιμηθεί για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα για τη χαλάρωση η μουσική μπορεί να ρυθμιστεί με / χωρίς τον ήχο της θάλασσας, έτσι ώστε η μουσική ή / και οι ήχοι να εμβαθύνουν ακόμα περισσότερο τη χαλάρωση ή να συνοδεύουν τον ύπνο.
ΕΝΑΡΞΗ Ή ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ
Όλος ο σίδηρος φαντασίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κοιμηθεί ή με επιστροφή.
TUNING / INTROS
Στην αρχή του φανταστικού σίδερο intros είναι διαθέσιμα για να συντονιστείτε: μακρύ / σύντομο intro / no intro. Η μεγάλη εισαγωγή (9 λεπτά) περιλαμβάνει άσκηση αναπνοής και σάρωση σώματος, η οποία θα σας οδηγήσει σε βαθιά χαλάρωση πριν αρχίσει το ταξίδι φαντασίας. Στη σύντομη εισαγωγή (4 λεπτά) υπάρχει μια σύντομη εισαγωγή με άσκηση αναπνοής. Χωρίς εισαγωγή, το φανατικό ταξίδι αρχίζει αμέσως.
ΜΟΥΣΙΚΑ & ΦΥΣΗ / ΟΓΚΟΙ
Σε όλες τις φαντασιώσεις, ο σίδηρος μπορεί να επιλεγεί από 3 μουσικές χαλάρωσης και 9 φυσικούς ήχους, καθένα από τα οποία μπορεί να προσαρμοστεί ξεχωριστά στον όγκο της φωνής. Εάν είναι επιθυμητό, η μουσική / ήχος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί μόνος (χωρίς γλώσσα) για να χαλαρώσει ή να κοιμηθεί.
KeepScreenOn
Εάν προκύψουν προβλήματα ήχου κατά τη διάρκεια της αναμονής, ενεργοποιήστε τη λειτουργία KeepScreenOn (σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις).
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
• Η εφαρμογή δεν απαιτεί δικαιώματα
• Το περιεχόμενο περιλαμβάνεται στην εφαρμογή
• Η εφαρμογή μπορεί - και πρέπει - να χρησιμοποιηθεί εκτός σύνδεσης
• Η εφαρμογή δεν περιέχει διαφημίσεις, συνδρομές ή αγορές εντός εφαρμογής
Ενημερώθηκε στις
23 Νοε 2023
Υγεία και φυσική κατάσταση