Betwixt—The Mental Health Game

Γνωρίστε το Betwixt, το άνετο παιχνίδι βασισμένο σε ιστορίες που σας βοηθά να κυριαρχήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία και ευεξία και να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το άγχος, την κατάθλιψη και τον μηρυκασμό.

Σε αντίθεση με έναν θεραπευτή τεχνητής νοημοσύνης, έναν ανιχνευτή διάθεσης ή μια εφαρμογή περιοδικού, το Betwixt σας μεταφέρει σε μια καθοδηγούμενη καθηλωτική περιπέτεια βαθιά στα μυστήρια του δικού σας μυαλού. Σε αυτό το επικό εσωτερικό ταξίδι, θα επανασυνδεθείτε με τον πιο σοφό εαυτό σας και θα ξεκλειδώσετε μια ολόκληρη σειρά ψυχολογικών δυνάμεων:

• Βελτιώστε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη, τη φροντίδα του εαυτού σας και τις δεξιότητες αντιμετώπισης
• Ηρεμήστε τα νεύρα σας και καταπραΰνετε τα συντριπτικά συναισθήματα
• Ανακαλύψτε νέα μονοπάτια για αυτοβελτίωση, αυτοπραγμάτωση και ανάπτυξη
• Χτυπήστε το υποσυνείδητό σας μέσα από τη δύναμη της ιστορίας
• Προσδιορίστε τις αξίες σας για να αυξήσετε το κίνητρό σας, την αίσθηση της ευγνωμοσύνης και τον σκοπό της ζωής σας
• Εμβαθύνετε τη γνώση του εαυτού σας για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τη θλίψη, την αγανάκτηση, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, τη σταθερή νοοτροπία, την αρνητική αντίληψη, τις ανασφάλειες.

💡 ΤΙ ΚΑΝΕΙ τη BETWIXT να λειτουργεί
Το Betwixt είναι ένα χαλαρωτικό, χαλαρωτικό παιχνίδι που βασίζεται σε δεκαετίες ψυχολογικής έρευνας και θεραπευτικής πρακτικής στο πώς νιώθουμε, σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε. Περιλαμβάνει εργαλεία για τη ρύθμιση των συναισθημάτων και τον αυτοστοχασμό, προτροπές περιοδικών για την ψυχική υγεία, στοιχεία Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), προσεγγίσεις ενσυνειδητότητας, Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT), Θεωρία Γιουνγκ και άλλα. Μαζί, αυτές οι μέθοδοι λειτουργούν για να βελτιώσουν την ευημερία σας, να ηρεμήσουν το μυαλό σας, να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή σας και να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα δύσκολα συναισθήματα.

◆ Μια καθηλωτική εμπειρία
Στο Betwixt, γίνεστε ο ήρωας (ή η ηρωίδα) μιας διαδραστικής περιπέτειας μέσα από έναν ονειρικό κόσμο που ανταποκρίνεται στις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Χρησιμοποιήσαμε καθηλωτική αφήγηση και ήχους για να δημιουργήσουμε μια εναλλακτική για άτομα που βρίσκουν ένα ημερολόγιο CBT πολύ στεγνό και δυσκολεύονται να ασχοληθούν με εφαρμογές ενσυνειδητότητας, αναπνοής ή συμβουλευτικής, ανιχνευτές συναισθημάτων και ημερολόγια διάθεσης.

Για τους νευροαποκλίνοντες χρήστες, το Betwixt ξεχωρίζει μεταξύ των εφαρμογών ADHD για ενήλικες, προσφέροντας μια δημιουργική, ελκυστική προσέγγιση που αφαιρεί περισπασμούς, βελτιώνει την εστίαση, τα κίνητρα και τη νοοτροπία σας χωρίς να δημιουργεί ψηφιακό εθισμό.

◆ Βασισμένο σε στοιχεία
Ανεξάρτητη έρευνα ψυχολογίας δείχνει ότι το Betwixt μπορεί να μειώσει σημαντικά το άγχος, το στρες και την κατάθλιψη, με αποτελέσματα που μπορεί να διαρκέσουν μήνες. Για χρόνια, εργαζόμαστε με διάφορους θεραπευτές και ερευνητές ψυχολογίας για να κάνουμε την επιστήμη της ευημερίας προσβάσιμη σε οποιονδήποτε. Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση των ερευνητικών μας μελετών και συνεργασιών στον ιστότοπό μας στη διεύθυνση https://www.betwixt.life/

"Σαγηνευτικό. Το Betwixt είναι μια νέα κατεύθυνση στην ψυχική υγεία."
- Μπεν Μάρσαλ, πρώην σύμβουλος της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου

◆ Δυνατότητες
• μια άνετη ιστορία φαντασίας
• επιλέξτε τη δική σας διαδρομή
• μοναδική ψυχεδελική εμπειρία με χαλαρωτικά ηχητικά τοπία
• 11 όνειρα που ξεκλειδώνουν διαφορετικές ψυχολογικές δυνάμεις
• εργαλεία για αυτοπραγμάτωση, βελτίωση, ανάπτυξη, ευημερία και ανθεκτικότητα

◆ ΟΛΟΙ ΑΞΙΖΟΥΝ ΝΑ ΖΗΣΟΥΝ ΜΙΑ ΕΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
Πιστεύουμε ότι οι πόροι ψυχικής υγείας πρέπει να είναι διαθέσιμοι σε όλους.
• Πρόσβαση σε τρία δωρεάν κεφάλαια
• Εάν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να πληρώσετε, θα σας δώσουμε δωρεάν πρόσβαση σε ολόκληρο το πρόγραμμα
• Υποστηρίξτε την αποστολή μας και ξεκλειδώστε το πλήρες ταξίδι με εφάπαξ χρέωση (χωρίς συνδρομές) από 19,95 $ (15,49 £).