Grounds

Προπονηθείτε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο με το GROUNDS, τη νεότερη και πιο αποκλειστική κοινότητα γυμναστικής γυναικών! Ζήστε όλα τα κίνητρα που χρειάζεστε με το GROUNDS - τη νέα σας ολιστική εφαρμογή γυμναστικής all-in-one!

Ανακαλύψτε τη δύναμή σας, συνδεθείτε και ευδοκιμήστε
Εγγραφείτε στο GROUNDS και ξεκλειδώστε πλήρως τις δυνατότητές σας. Η εφαρμογή μας προσφέρει μια ευρεία συλλογή προκλητικών αλλά εφικτών προγραμμάτων, σχεδιασμένων για να σας βοηθήσουν να προοδεύσετε και να αξιοποιήσετε τους διαρκώς μεταβαλλόμενους στόχους γυμναστικής σας. Όπου κι αν βρίσκεστε στο ταξίδι γυμναστικής, η GROUNDS είναι εκεί για να παρέχει την υποστήριξη και την καθοδήγηση που χρειάζεστε για να πετύχετε τους στόχους σας.

Οι αγαπημένοι σας εκπαιδευτές, κοινότητα με ομοϊδεάτες
Γίνετε μέλος των παθιασμένων και πιστοποιημένων προσωπικών μας γυμναστών, συμπεριλαμβανομένης της ιδρυτής και επικεφαλής εκπαιδευτή μας — Heidi Somers μαζί με τους Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore και Teresa Hurtado! Συνδεθείτε με ομοϊδεάτες γυναίκες από όλες τις γωνιές του πλανήτη, υποστηρίξτε η μία την άλλη και γιορτάστε μαζί τα επιτεύγματά σας.

Εκπαιδεύστε το δρόμο σας
Το GROUNDS προσφέρει εύκολες προπονήσεις για αρχάριους, μεσαίους και προχωρημένους, όπως:
- Δύναμη & Κατάσταση
- HIIT (High-Intensity Interval Training)
- Εκπαίδευση Bodybuilding
- Καρδιο
- Κυκλική προπόνηση
- Προπόνηση σωματικού βάρους
- Αθλητικές επιδόσεις
- Λειτουργική Εκπαίδευση
- Προπονήσεις στο σπίτι
- Εκπαίδευση χαμηλού αντίκτυπου
- Αποθεραπεία & Διατάσεις
- Εκπαίδευση Κινητικότητας
… συν, περισσότερα!

Ευελιξία & Ευκολία
Επιλέξτε το στυλ προπόνησης που προτιμάτε - ακολουθήστε ένα δομημένο πρόγραμμα ή εξερευνήστε τις προπονήσεις μας κατά παραγγελία. Το GROUNDS ανταποκρίνεται στον τρόπο ζωής σας, είτε έχετε εξοπλισμό, είτε όχι εξοπλισμό, είτε απλά χρειάζεστε μια γρήγορη προπόνηση για τις πολυάσχολες μέρες σας.

Παραμείνετε σε καλό δρόμο με ισχυρές δυνατότητες
Το GROUNDS καλύπτει τις ανάγκες υγείας σας με χαρακτηριστικά όπως:
- Περιγραφές ασκήσεων και επιδείξεις βίντεο
- Αντικατάσταση ασκήσεων με βάση τη διαθεσιμότητα του εξοπλισμού
- Απεριόριστη πρόσβαση στην αποκλειστική κοινότητα GROUNDS για υποστήριξη και έμπνευση
- Παρακολουθήστε τα PR's σας και παρακολουθήστε τα βάρη που σηκώνετε στο γυμναστήριο
- Προγραμματίστε προπονήσεις εντός εφαρμογής και εκτός σύνδεσης στον προγραμματιστή σας
- Μοιραστείτε τα επιτεύγματά σας στα κοινωνικά δίκτυα με φίλους και την κοινότητα GROUNDS για επιπλέον κίνητρο
- Παρακολούθηση γευμάτων από περισσότερα από 10 εκατομμύρια επώνυμα τρόφιμα στη βάση δεδομένων μας
- Παρακολουθήστε τα βήματά σας, τον καρδιακό ρυθμό, το TDEE και πολλά άλλα

Google Health Integration
Συγχρονίστε το GROUNDS με το Google Health για να παρακολουθείτε όλα τα στατιστικά σας σε ένα μέρος.

Τιμές και Όροι Συνδρομής
Το GROUNDS είναι δωρεάν για λήψη και προσφέρει δύο προγράμματα πληρωμής: Μηνιαία ή Ετήσια. Οι νέες εγγραφές απολαμβάνουν αποκλειστική πρόσβαση σε δωρεάν δοκιμή. Η πληρωμή χρεώνεται στην πιστωτική σας κάρτα, οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα και μπορείτε να διαχειριστείτε και να απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση στις Ρυθμίσεις λογαριασμού μετά την αγορά.

Γίνετε μέλος της Κοινότητας GROUNDS
Ανεβάστε το ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης με το GROUNDS. Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα και ζήστε την απόλυτη εσωτερική σας δύναμη και ενδυνάμωση.

Ξεκινήστε το ταξίδι γυμναστικής σας με GROUNDS! Κατεβάστε τώρα!