Wahoo SYSTM

Εγγραφείτε στο Wahoo X και αποκτήστε πλήρη πρόσβαση σε όλες τις δυνατότητες και το περιεχόμενο της εφαρμογής εκπαίδευσης Wahoo SYSTM. Μία συνδρομή, ένας λογαριασμός και σύνδεση, ατελείωτοι τρόποι εκπαίδευσης και ιππασίας.

Το Wahoo SYSTM είναι η πιο ολοκληρωμένη, καθηλωτική και αποτελεσματική εφαρμογή προπόνησης που διατίθεται για ποδηλάτες, τριαθλητές και άλλους αθλητές αντοχής. Με την υποστήριξη της αθλητικής επιστήμης αιχμής, η SYSTM αφαιρεί τις εικασίες της προπόνησης με εξατομικευμένες προπονήσεις ποδηλασίας, τριάθλου και τρεξίματος. προπόνηση δύναμης, γιόγκα και διανοητική προπόνηση, όλα ενσωματωμένα σε εύχρηστα προγράμματα προπόνησης για κάθε κλάδο.

Το SYSTM σας βάζει στη μέση της δράσης με μια τεράστια βιβλιοθήκη προπονήσεων σε συνδυασμό με περιεχόμενο που εμπνέει την καρδιά και δίνει κίνητρα. Ζήστε πώς είναι να είσαι επαγγελματίας ποδηλάτης με τη σειρά «ProRides», που περιλαμβάνει πλάνα πρώτου προσώπου, ενσωματωμένης κάμερας από τους μεγαλύτερους αγώνες στον κόσμο. Προπονηθείτε δίπλα σε αθλητές του Wahoo και λάβετε ένα πάσο στα παρασκήνια για να γίνετε γρήγοροι με τη σειρά «A Week With». Πηγαίνετε στο «On Location» για να οδηγήσετε τις πιο εμβληματικές διαδρομές του κόσμου, ωθήστε τον εαυτό σας με μια προπόνηση από τη συλλογή «The Sufferfest» ή εμπνευστείτε από τη σειρά ντοκιμαντέρ «Inspiration» με επίκεντρο το ποδήλατο σε συνδυασμό με συνεδρίες βάσης και αποκατάστασης. Και αν θέλετε να μεταδώσετε το δικό σας περιεχόμενο ενώ κάνετε μια δομημένη προπόνηση με οδηγίες στην οθόνη, ενεργοποιήστε μία από τις συνεδρίες «SYSTM NoVid».

Το SYSTM λειτουργεί με τους περισσότερους προπονητές και συσκευές γυμναστικής με δυνατότητα Bluetooth, ώστε να μπορείτε να προπονείστε σε εξατομικευμένους στόχους ισχύος, καρδιακών παλμών και ρυθμού.

Άλλες εφαρμογές εκπαίδευσης θέτουν στόχους ισχύος με βάση ένα απλό ποσοστό της διατηρούμενης ισχύος (FTP). Το SYSTM χρησιμοποιεί ένα ολοκληρωμένο τεστ φυσικής κατάστασης 4DP® για να υπολογίσει τον Τύπο αναβάτη σας, να εντοπίσει τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας και να μετρήσει τι μπορείτε να κάνετε σε 4 κρίσιμες μετρήσεις απόδοσης: Νευρομυϊκή ισχύς (ισχύς σπριντ), Αναερόβια χωρητικότητα (ισχύς 1 λεπτού), Μέγιστη αερόβια ισχύς (ισχύς 5 λεπτών) και FTP (ισχύς 20 λεπτών). Χρησιμοποιώντας το 4DP®, το SYSTM προσαρμόζει στη συνέχεια τους στόχους ισχύος στις προπονήσεις σας, ώστε να αξιοποιείτε στο έπακρο τον χρόνο που έχετε για προπόνηση. Θα εργαστείτε με την ακριβή ένταση που απαιτείται για να γίνετε πιο δυνατοί και πιο γρήγοροι, χωρίς να χάσετε ούτε ένα χτύπημα πετάλι.

Χρησιμοποιήστε το SYSTM Training Plan Stepper για να διαμορφώσετε το δικό σας εύχρηστο, ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης για δρόμο, multisport, cyclocross, χαλίκι, ορεινή ποδηλασία και eSports. Προσθέστε γιόγκα, προπόνηση ενδυνάμωσης και πνευματική προπόνηση στο σχέδιό σας για πραγματικά ολοκληρωμένη προπόνηση. Κάθε πλάνο προπόνησης είναι προσαρμοσμένο στο επίπεδο φυσικής σας κατάστασης και έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τα μέγιστα κέρδη με ελάχιστο χρόνο. Βασισμένα στην αθλητική επιστήμη αιχμής και αποδεδειγμένα με νίκες στα πιο διάσημα γεγονότα στον κόσμο, τα προπονητικά προγράμματα SYSTM προσφέρουν αποτελέσματα.

Εγγραφείτε στο Wahoo X Forum για να συνδεθείτε με άλλους αθλητές και να λάβετε συμβουλές ειδικών προπόνησης απευθείας από την ομάδα μας από προπονητές και αθλητικούς επιστήμονες παγκόσμιας κλάσης. Με δεκαετίες εμπειρίας στην προπόνηση αθλητών από έμπειρους επαγγελματίες έως πολεμιστές του Σαββατοκύριακου, οι προπονητές της Wahoo Sports Science δεσμεύονται να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας.



ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ
Android: Android 9