Weekly Runs

Καλώς ορίσατε στο Weekly Runs – τη διαισθητική εφαρμογή που μεταμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο σχεδιάζετε τη ρουτίνα τρεξίματός σας. Είτε προπονείστε για 5K, 10K, ημιμαραθώνιο, μαραθώνιο ή τρέχετε για ευεξία, το Weekly Runs είναι ο τέλειος συνεργάτης σας.

Ξεκινήστε την εκπαίδευσή σας με τη φιλική προς το χρήστη διεπαφή μας. Κλωνοποιήστε εύκολα σχέδια από τις προηγούμενες εβδομάδες, προσαρμόστε τις αποστάσεις όπως χρειάζεται και βάλτε νέους στόχους με λίγα μόνο αγγίγματα.

Η ζωή συμβαίνει, το ίδιο και οι τραυματισμοί. Το Weekly Runs υποστηρίζει το ταξίδι σας με Προσαρμοστικά Προπονητικά Προγράμματα, επιτρέποντάς σας να τροποποιήσετε το σχέδιό σας ώστε να περιλαμβάνει ημέρες χωρίς τρέξιμο και εβδομάδες αποκατάστασης, διασφαλίζοντας ότι παραμένετε σε καλό δρόμο χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας.

Η λίστα ελέγχου πριν από το τρέξιμο διασφαλίζει ότι δεν θα χάσετε ποτέ βασικές προθέρμανση, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού και βελτιώνοντας την εμπειρία σας στο τρέξιμο.

Εξερευνήστε το προσωπικό σας προφίλ για να παρακολουθείτε τις βελτιώσεις με την πάροδο του χρόνου. Γιορτάστε ορόσημα και αναλύστε τις τάσεις απόδοσης για συνεχή κίνητρο.