Tabata HIIT. Interval Timer

Μια προπόνηση 4 λεπτών που αντικαθιστά 1 ώρα γυμναστικής.

Το Tabata είναι μια μορφή διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT):
• Γυμναστείτε σκληρά για 20 δευτερόλεπτα
• Ξεκουραστείτε για 10 δευτερόλεπτα
• Ολοκληρώστε 8 γύρους

Προπονητικά σχέδια:
• Προπόνηση κοιλιακών
• Γλουτό και μηρό
• Κάτω μέρος του σώματος
• Πάνω μέρος του σώματος
• Καύση λίπους
• Ιδανικό σώμα
+ Μπορείτε να δημιουργήσετε μια προσαρμοσμένη προπόνηση Tabata!

Χαρακτηριστικά:
• Ρυθμιζόμενο χρονόμετρο γυμναστικής
• Χρονόμετρο διαστήματος με μουσική
• Ευέλικτο πρόγραμμα προπόνησης
• Οι υπενθυμίσεις δεν θα σας αφήσουν να χάσετε την προπόνησή σας
• Θερμιδόμετρο
• Αναλυτικά στατιστικά στοιχεία
• Η διεπαφή είναι απλή και κατανοητή
• Συγχρονισμός με το Google Fit
• Δημιουργήστε αυτόματα αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας
• Επιλέξτε το χρωματικό σας θέμα

Ήρθε η ώρα για προπόνηση!