My Emotional Compass

Βάλτε τα συναισθήματά σας σε λέξεις

Τα συναισθήματα είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ζωής μας. Στόχος της εφαρμογής αυτής είναι να σας δώσουμε την καλύτερη γνώσεις σχετικά με τα συναισθήματά σας. Η ευαισθητοποίηση και την επισήμανση των συναισθημάτων μας, μας βάζει σε μια καλύτερη θέση για να τους ελέγχουν και να τα διαβιβάσει σε άλλους. Η έρευνα δείχνει ότι τα συναισθήματα επισήμανση μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση μια δυσάρεστη συναισθηματική αντίδραση. Χωρίς αναγνώριση αυτών των συναισθημάτων, τα συναισθήματα σας να έχετε τον έλεγχο, αντί για το αντίστροφο.

Συναισθηματική μου πυξίδα καθοδηγεί συστηματικά τους ανθρώπους μέσα από μια σειρά καθοδηγείται προτροπές, βοηθώντας τους να ακονίσετε το για τις λέξεις που περιγράφουν καλύτερα τα συναισθήματα που νιώθουν.

Συναισθηματική Πυξίδα μου θα σας ενθαρρύνει να χρησιμοποιείτε ετικέτες που είναι συγκεκριμένες. Οι πιο συναισθηματική ετικέτες, τα περισσότερα σημεία. Περισσότερα στοιχεία δείχνουν μεγαλύτερη γνώση των συναισθημάτων σας. Ενσωματωμένη χαρτογράφηση σας βοηθά να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

Συναισθηματική Πυξίδα μου είναι το αποτέλεσμα πάνω από τέσσερα χρόνια έρευνας βάσει στοιχείων από Dawn Neumann, PhD, του Indiana University School of Medicine, και το Νοσοκομείο Αποκατάστασης της Ιντιάνα, και χρηματοδοτήθηκε από το NIH (1R41HD077967-01A1) και NIDILRR ( 90DRTB0002).