The Wonder Weeks - Back To You

Αναρρώστε μετά την εγκυμοσύνη σας - σωματικά και ψυχικά - υποστηριζόμενοι από τους καλύτερους ειδικούς στον κόσμο. Ένα πλήρες πρόγραμμα αποκατάστασης για κάθε γυναίκα που έχει αποκτήσει μωρό.

Έχετε τόσα πολλά να αντιμετωπίσετε τώρα που έχετε ένα μωρό… τόσα έχουν αλλάξει από το σώμα σας στο μυαλό σας και αξίζετε την καλύτερη υποστήριξη με αυτό. Εξατομικευμένη για εσάς γιατί κάθε αποκατάσταση μετά τον τοκετό είναι μοναδική.
Με τις Θαυμαστές Εβδομάδες! - Επιστροφή σε εσάς, μαζί θα αναρρώσουμε εντελώς μετά τον τοκετό σε εννέα μήνες, βήμα προς βήμα: πλήρως, σωματικά και διανοητικά και με βάση την επιστήμη.

Μαζί θα βοηθήσουμε τους μυς της κοιλιάς σας να ανακάμψουν, να εργαστούν για την ορμονική σας ισορροπία και να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να χειριστείτε τη μητρότητα, ψυχικά και σωματικά, και να την απολαύσετε. Και .... θα βοηθήσουμε επίσης την ακράτεια και τα προβλήματα με το σεξ επίσης. Ανακτήστε την ψυχική σας ισορροπία στο νέο σας ρόλο ως μητέρα. Ανακαλύψτε την πηγή της αυτοπεποίθησής σας. Όλα τα πράγματα που θα σας επιστρέψουν μετά την εγκυμοσύνη.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τις πρώτες επτά ημέρες δωρεάν. Από τις προπονήσεις έως τις συμβουλές έως τον αυτοέλεγχο.

Ένα πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης μετά τον τοκετό
- Πληροφορίες και συμβουλές από τους πιο γνωστούς ειδικούς στον κόσμο. Εκτείνεται από γυναικολόγους έως ειδικούς ορμονών και ειδικούς πυελικού εδάφους έως σεξολόγους.
- Εξατομικευμένες προπονήσεις χαμηλού έως υψηλού αντίκτυπου για τη μητέρα με στόχο μια υγιή και αποτελεσματική ανάρρωση, ανεξάρτητα από το πώς γεννήσατε.
- Εργαστείτε σε εκείνα τα μέρη που είναι σημαντικά για τη μοναδική σας ανάκαμψη: την ορμονική σας ισορροπία, τη διατροφή σας, τη συμπεριφορά σας στον ύπνο, τη στάση σας, την αναπνοή σας και πολλά άλλα.
- Αυτοέλεγχοι: Αποκτήστε μοναδικές ιδέες για τις υπολειπόμενες επιδράσεις της εγκυμοσύνης σας στο σώμα και το μυαλό σας.
- Ιδιαίτερη προσοχή στο πυελικό σας πάτωμα με τις ασκήσεις BTY Kegel που προστατεύουν τη μαμά: μάθετε να χαλαρώνετε, να εκπαιδεύετε και να διατηρείτε τους μυς. Αυτό σημαίνει, καμία ακράτεια και καμία σεξουαλική δυσφορία.
- Όλα για τον αντίκτυπο της διατροφής, της ξεκούρασης και της χαλάρωσης και της στάσης και της αναπνοής στην ανάρρωσή σας.

Ασφαλές για κάθε γυναίκα μετά τον τοκετό: ανεξάρτητα από τον τρόπο που γεννήσατε.
- Είτε μόλις γεννήσατε ή γεννήσατε πριν από λίγο καιρό
- Ασφαλές για έναρξη κατά τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό
- Ασφαλές μετά από καισαρική τομή ή κολπικό τοκετό
- Ποτέ δεν είναι αργά για να αναρρώσει μια διάσταση ή μια πρόπτωση!
- Όχι ένα πρόγραμμα προπόνησης γρήγορης διόρθωσης, αλλά πραγματική μακροπρόθεσμη αποκατάσταση.

Από την έγκυο μέχρι τη μαμά στο σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. Οι εβδομάδες των θαυμάτων! εύχεται σε εσάς και το μωρό σας ένα υπέροχο άλμα στη ζωή με αυτό το πρόγραμμα αποκατάστασης μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.