All Mediterranean Diet Recipes

Μεσογειακό πρόγραμμα διατροφής και γευμάτων εκτός σύνδεσης: Η εφαρμογή Ultimate Healthy Eating Mediterranean Recipes με το Fitness Tracker

Αγκαλιάστε τον μεσογειακό τρόπο ζωής και αποκομίστε τα οφέλη αυτής της περίφημης, υγιεινής διατροφής για την καρδιά. Η εφαρμογή Μεσογειακές Συνταγές Τροφίμων είναι ο απόλυτος οδηγός σας για να απολαύσετε τις πλούσιες και ποικίλες γεύσεις της περιοχής της Μεσογείου απολαμβάνοντας μια ισορροπημένη και θρεπτική προσέγγιση στο φαγητό.

Γιατί να επιλέξετε την εφαρμογή Μεσογειακής Διατροφής;

Χιλιάδες νόστιμες μεσογειακές συνταγές: Εξερευνήστε μια τεράστια συλλογή από συνταγές που έχουν επιμεληθεί προσεκτικά για να ταιριάζουν σε κάθε ουρανίσκο και διατροφική προτίμηση. Από φρέσκα θαλασσινά μέχρι τραγανές σαλάτες, χορταστικά δημητριακά και απολαυστικά επιδόρπια, υπάρχει κάτι για όλους.
Πλεονεκτήματα των συστατικών: Μάθετε για τα οφέλη για την υγεία διαφορετικών συστατικών, ώστε να μπορείτε να κάνετε ενημερωμένες επιλογές σχετικά με το τι θα φάτε
Διατροφικές πληροφορίες: Όλες οι υγιεινές συνταγές περιλαμβάνουν διατροφικές πληροφορίες, ώστε να μπορείτε να κάνετε υγιεινές επιλογές παρακολουθώντας τις θερμίδες, τις μακροεντολές και άλλα θρεπτικά συστατικά
Βίντεο προετοιμασίας συνταγής: Παρακολουθήστε βίντεο από κάθε συνταγή που ετοιμάζεται, για να δείτε πώς ακριβώς γίνεται
Κοινότητες: Συνδεθείτε με άλλους λάτρεις της Μεσογείου στις ζωντανές κοινότητές μας. Μοιραστείτε τους γαστρονομικούς σας θριάμβους, ζητήστε συμβουλές και ανταλλάξτε συμβουλές μαγειρικής
Είδη τροφίμων: Βελτιώστε τις γνώσεις σας με τα επιμελημένα μας άρθρα τροφίμων. Λάβετε πληροφορίες για την ιστορία των αγαπημένων σας μεσογειακών πιάτων και ανακαλύψτε νέες τεχνικές μαγειρικής
Χρήστη καναλιών τροφίμων: Μοιραστείτε το δικό σας υγιεινό γεύμα με άλλους χρήστες και λάβετε σχόλια για τις δημιουργίες σας
Step tracker: Παρακολουθήστε τα βήματά σας και δείτε πόσες θερμίδες καίτε κάθε μέρα
Παρακολούθηση δραστηριότητας και φυσικής κατάστασης: Παρακολουθήστε τις προπονήσεις και την πρόοδό σας με το ενσωματωμένο πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Δείτε πόσες θερμίδες καίτε, πόσο τρέχετε και πόση ώρα ασκείστε κάθε μέρα
Θερμιδικός μετρητής: Παρακολουθήστε την πρόσληψη θερμίδων σας, ώστε να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή
Γιόγκα: Μάθετε στάσεις και ακολουθίες γιόγκα που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να αποβάλλετε το άγχος και να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία
Συμβουλές για την υγεία και την ομορφιά: Λάβετε συμβουλές για το πώς να τρώτε υγιεινά για τη γενική υγεία και ομορφιά σας
Λίστα αγορών: Δημιουργήστε μια λίστα αγορών για όλα τα συστατικά που χρειάζεστε για τις αγαπημένες σας συνταγές υγιεινών τροφίμων
Σχεδιασμός γευμάτων: Προγραμματίστε τα υγιεινά γεύματά σας για την επόμενη εβδομάδα και αποθηκεύστε τις αγαπημένες σας συνταγές στο πρόγραμμα γευμάτων σας
Hands-Free℠: Μαγειρέψτε με φωνητική εντολή
Μαγείρεμα με℠: Χρησιμοποιήστε τα υλικά από το ντουλάπι σας για να δημιουργήσετε ένα υγιεινό γεύμα
TurboSearch℠: Αναζήτηση κατά τύπο διατροφής, γεύση, πορεία, ώρα φαγητού και πολλά άλλα φίλτρα
Αριθμομηχανή ΔΜΣ: μάθετε τον δείκτη μάζας σώματος και μάθετε την κατηγορία αναλογίας σώματος
Εποχιακές συνταγές: Βρείτε συνταγές που χρησιμοποιούν εποχικά υλικά, ώστε να μπορείτε να φάτε φρέσκο ​​και τοπικό φαγητό

Μάθετε για την επιστήμη πίσω από τη μεσογειακή διατροφή και τα πολυάριθμα οφέλη της για την υγεία. Η εφαρμογή μας παρέχει διορατικά άρθρα, συμβουλές και διατροφικές πληροφορίες για να σας ενδυναμώσει στο ταξίδι ευεξίας σας.

Οφέλη από αυτό το Μεσογειακό Βιβλίο Μαγειρικής:
❖ Φτιάξτε υγιεινά, νόστιμα μεσογειακά φαγητά που ταιριάζουν στα γούστα και τις διατροφικές σας ανάγκες
❖ Μάθετε για τη διατροφική αξία των διαφόρων υγιεινών τροφών
❖ Χαλαρώστε και καταπολεμήστε το άγχος με γιόγκα και διαλογισμό
❖ Εμπνευστείτε από άλλους λάτρεις του φαγητού
❖ Μοιραστείτε τις δικές σας συνταγές με την κοινότητα
❖ Συνδεθείτε με ομοϊδεάτες λάτρεις της μεσογειακής διατροφής στις κοινότητές μας
❖ Μείνετε ενημερωμένοι με άρθρα τροφίμων που βασίζονται σε συνταγές και συστατικά

Οι κατηγορίες στις συνταγές μεσογειακών τροφίμων είναι:
❖ Γευστικοί κάλυκες: Πικάντικο, Αλμυρό, Αψίμαχο και όλες οι γεύσεις της επιλογής σας
❖ Πορεία: Ορεκτικό/Σαρτέρ, Σαλάτα/Αντι-παστό, Πρόγευμα, Επιδόρπια και άλλα
❖ Τύπος μαγειρέματος: Ανακατέψτε, ανακατέψτε, ανακατέψτε και ψιλοκόψτε τα φαγητά σας με όποιον τρόπο θέλετε
❖ Συσκευές: τηγάνι, κατσαρόλα, φούρνος, κουζίνα και πολλά άλλα για να πειραματιστείτε

Ελάτε μαζί μας για να γιορτάσουμε τον μεσογειακό τρόπο ζωής. Κάντε κάθε γεύμα μια απόλαυση και κάντε μια μόνιμη επένδυση στην ευημερία σας. Κατεβάστε αυτήν την εφαρμογή μεσογειακής διατροφής και γεύματος τώρα!