Yoga Poses

Αποκτήστε Fit, Ευέλικτη, Ισχυρή, Χάστε βάρος με την καλύτερη εφαρμογή γιόγκα στην τάξη από τους δημιουργούς της εφαρμογής Fitify.

6 Επίπεδα δυσκολίας
Όλες οι προπονήσεις προσφέρουν 6 επίπεδα εμπειρίας - δεν έχει σημασία αν είστε αρχάριος ή προχωρημένος.

Χαρακτηριστικά
‣ Γρήγορες και αποτελεσματικές προπονήσεις κατασκευασμένες από επαγγελματίες
Levels 6 επίπεδα δυσκολίας, κατάλληλο για όλους, άνδρες, γυναίκες, αρχάριους και επαγγελματίες
‣ ιδανικό για άσκηση στο σπίτι
Videos HD βίντεο πραγματικών εκπαιδευτών (χωρίς κινούμενα σχέδια)
‣ Παρακολουθήστε τις ολοκληρωμένες προπονήσεις και την πρόοδο
Tracking Παρακολούθηση καμένων θερμίδων
‣ Προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις προπόνησης, ώστε να μην εξαπατάτε ποτέ τη ρουτίνα σας
‣ πάνω από 100 ασκήσεις
‣ Συγχρονισμός δεδομένων με το Google Fit
‣ Δεν χρειάζεται εξοπλισμό
‣ Μοιραστείτε με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα
‣ Λειτουργεί 100% εκτός σύνδεσης

Περισσότερα από 40 μαθήματα γιόγκα
Διατηρήστε υγιή
Γιόγκα γραφείου
Γιόγκα μετά το κάθισμα
Γιόγκα Detox

Απαραίτητα γιόγκα
Βασικά στοιχεία ευελιξίας
Βασικά στοιχεία δύναμης
Βασικά στοιχεία ισορροπίας
Βασικά προϊόντα Supine Yoga

Εστίαση σώματος
Ανοιχτήρι στο στήθος
Άνοιγμα ισχίου
Άνω πλάτη & λαιμός
Κάτω στροφές
Ανατροπές

Υγιής σπονδυλική στήλη
Υγιής πλάτη
Λαιμός & ώμοι
Πάνω πλάτη
Κάτω μέρος της πλάτης


Γιόγκα για ευελιξία
Πλήρης ευελιξία σώματος
Χαμηλότερη ευελιξία σώματος
Ευελιξία άνω σώματος
Τέντωμα σε ύπτια θέση

Γιόγκα για γυναίκες
Ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου
Προγεννητική γιόγκα
Μεταγεννητική γιόγκα

Τόνος επάνω
Γιόγκα για δύναμη
Δύναμη πυρήνα
Ισχυρή & ευέλικτη
Ισορροπία & Δύναμη

Απώλεια βάρους
Θερμίδες Burner
Κάψτε το λίπος και τον τόνο
Burn Fat & Tone Abs

Ώρα της ημέρας
Πρωινή γιόγκα
Παραγωγική Ημέρα
Γιόγκα για ύπνο

Γιόγκα για καλύτερη διάθεση
Ενίσχυση της ευτυχίας
Ενισχυτής Ενέργειας
Βαθιά χαλάρωση

Γιόγκα για σπορ
Δρομείς - Βελτίωση απόδοσης
Μετά την εκτέλεση Stretching
Γιόγκα για ποδηλάτες