Volleyball Strength Training

Η φυσική κατάσταση σε κάνει καλύτερο. Φαίνεται ότι είσαι εδώ για να βελτιωθείς στο βόλεϊ.

Αυτό είναι το πιο πλήρες και λεπτομερές πρόγραμμα δύναμης και προετοιμασίας βόλεϊ που υπάρχει!


Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το βόλεϊ είναι ένα εξαιρετικά τεχνικό άθλημα που απαιτεί συγκεκριμένα σετ δεξιοτήτων. Ωστόσο, αυτό που διαχωρίζει τους αρχάριους και τους προχωρημένους παίκτες είναι η συνολική τους δύναμη, η προετοιμασία και ο αθλητισμός τους. Αυτό το πρόγραμμα χρησιμοποιεί προηγμένες τεχνικές προπόνησης δύναμης βόλεϊ για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε το ιδανικό σχήμα βόλεϊ. Αυτή η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τα ακόλουθα:

- Πέλμα
- Ταχύτητα
- Αυξήστε το κατακόρυφο άλμα σας
- Δύναμη & Δύναμη
- Άνω & Κάτω Σώμα δύναμη

Εκτός από τις εβδομαδιαίες προπονήσεις σας, δοκιμάστε το Fitivity BEATS! Το Beats είναι μια άκρως συναρπαστική εμπειρία άσκησης που συνδυάζει μίξεις από DJ και σούπερ κίνητρα εκπαιδευτές για να σας ωθήσουν στις προπονήσεις.

• Ηχητική καθοδήγηση από τον προσωπικό σας ψηφιακό εκπαιδευτή
• Προσαρμοσμένες προπονήσεις σχεδιασμένες για εσάς κάθε εβδομάδα.
• Για κάθε προπόνηση σας παρέχονται εκπαιδευτικά βίντεο HD για προεπισκόπηση και εκμάθηση τεχνικών προπόνησης.
• Μεταδώστε προπονήσεις online ή κάντε προπονήσεις εκτός σύνδεσης.

Πολιτική Απορρήτου και Όροι Χρήσης: https://www.loyal.app/privacy-policy