Fitness Pact: Get Fit Together

Οι βαρετές προπονήσεις έχουν πεθάνει. Είναι ώρα να διασκεδάσουμε.

Το Fitness Pact σάς επιτρέπει να δημιουργήσετε μια σύνδεση φυσικής κατάστασης με τους φίλους σας.

Είναι ο απόλυτος τρόπος να κρατήσετε τον εαυτό σας και έναν φίλο σας υπόλογο.

Αρχικά, επιλέγετε την προπόνησή σας και πόσο συχνά θέλετε να την ολοκληρώσετε.

Στη συνέχεια, οι φίλοι σας επιλέγουν τους δικούς τους.

Τέλος, ο καθένας σας βρίσκει την «απόδοση» ή την τιμωρία σας εάν αποτύχετε.

Το Fitness Pact παρακολουθεί τα πάντα για εσάς. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να διασκεδάσετε (και να γυμναστείτε, πριν.)

Θα δημιουργήσουμε αυτόματα μια ομαδική ροή για εσάς και τους φίλους σας για να γελάτε (ή να ενθαρρύνετε) ο ένας τον άλλον. Θα μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τις «τιμωρίες» όλων.

Σε αντίθεση με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μια σύνδεση φυσικής κατάστασης θα σας παρακινήσει πραγματικά.

Γνωρίζατε ότι έχετε 95% περισσότερες πιθανότητες να πετύχετε τους στόχους σας όταν έχετε έναν φίλο σας να κάνει τακτικά check-in για να σας κρατά υπόλογους; Αυτή είναι η δύναμη των συμφώνων.

Έτσι, πιάστε τους φίλους σας, ζητήστε ο ένας τον άλλον υπεύθυνο και δημιουργήστε μια σύνδεση φυσικής κατάστασης.

Το καλύτερο μέρος είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνετε τις ίδιες προπονήσεις, να συναντηθείτε προσωπικά ή ακόμα και να βρίσκεστε στην ίδια πόλη.

Αφήστε την ομάδα των φίλων σας να σας κρατήσει υπόλογους (ή αφήστε την τιμωρία να είναι το κίνητρό σας, η επιλογή σας).

Θα διχαστείτε ανάμεσα στο να θέλετε να δείτε τους φίλους σας να πετυχαίνουν και στο να γελάτε με την τιμωρία τους.

Ετοιμαστείτε να φωτιστείτε με κίνητρο και υπευθυνότητα.

Αρπάξτε έναν φίλο και κάντε την απόλυτη σύνδεση φυσικής κατάστασης.

Κάθε φορά που οι φίλοι σας ολοκληρώνουν μια προπόνηση, θα ενημερώνεστε. Αυτό το κάνουμε για να σας κρατήσουμε υπόλογους, αλλά το πιο σημαντικό, για να σας υπενθυμίσουμε να γυμνάζεστε ώστε να μην χρειάζεται να αντιμετωπίζετε
τιμωρία.

Τα ιδιωτικά σύμφωνα σημαίνουν ότι κανείς εκτός του συμφώνου δεν μπορεί να δει τη δραστηριότητα. Δημοσιεύστε λοιπόν στη ροή χωρίς δισταγμό. Εναλλακτικά, δημοσιοποιήστε για να κάνετε μια επίδειξη για ολόκληρη την κοινότητα του Fitness Pact.
Επισκεφτείτε τη ροή της κοινότητας για να γελάσετε, να διασκεδάσετε ή να βρείτε κάποια έμπνευση και κίνητρο (και ίσως κάποια ευθύνη).

Το Fitness Pact προορίζεται να είναι διασκεδαστικό πρώτα, γυμναστήριο μετά.

Εστιάζουμε λοιπόν στην παρακολούθηση της διασκέδασης και όχι των στατιστικών.

Θέλετε να ακούσετε κάτι προσεγμένο; Η Αμερικανική Εταιρεία Εκπαίδευσης και Ανάπτυξης (ASTD) έκανε μια μελέτη το 2010 σχετικά με την υπευθυνότητα και ανακάλυψε ότι η πιθανότητα ολοκλήρωσης ενός στόχου
είναι:

10% – Εάν έχετε μια ιδέα ή έναν στόχο.
25% – Εάν αποφασίσετε συνειδητά θα το κάνετε.
40% – Εάν αποφασίσετε πότε θα το κάνετε.
50% – Αν σχεδιάζετε πώς θα το κάνετε.
65% – Αν δεσμευτείς σε κάποιον, θα το κάνεις.
95% - Εάν έχετε ένα συγκεκριμένο ραντεβού λογοδοσίας με ένα άτομο στο οποίο έχετε δεσμευτεί.
Άρπαξε λοιπόν έναν φίλο και ξεκίνα μια συμφωνία! Θα έχετε 95% περισσότερες πιθανότητες να πετύχετε τους στόχους σας. Είναι, σαν, πολλά.

Πολιτική απορρήτου - https://www.fitnesspact.com/privacy-policy
Όροι Χρήσης (EULA) - https://www.fitnesspact.com/eula