CBT Hypnotherapy: MentalFuture

CBT, DBT, PTSD, OCD, Υπνοθεραπεία και Ύπνωση ύπνου

Αναζητάτε ανακούφιση από κρίσεις πανικού, άγχος, στρες, κατάθλιψη και ΙΨΔ; Μην ψάχνετε άλλο! Καλώς ήρθατε στην εφαρμογή μας CBT & Hypnotherapy, όπου η αυτοφροντίδα, η επίγνωση, ο διαλογισμός και η αυτο-ύπνωση ενώνονται για να ενισχύσουν ένα υγιές μυαλό

Ανεβάστε στα ύψη την ψυχική σας υγεία με τους καλύτερους καθοδηγούμενους διαλογισμούς στον κόσμο από κορυφαίους ειδικούς διαλογισμού και ενσυνειδητότητας. Αξιοποιήστε τη δύναμη της CBT με πρακτικές που δημιουργούνται από κορυφαίους επαγγελματίες ψυχολογίας. Γρήγορα παρασύρετε σε βαθύ ύπνο με ύπνωση ύπνου. Απολαύστε ήχους της φύσης, ήχους ύπνου και χαλαρωτική μουσική για μια υγιή νοοτροπία

Δωρεάν λειτουργίες της εφαρμογής Υπνοθεραπεία & Αυτο-Υπνωση
✅Απολαύστε μια επιλογή από εξαιρετικά αποτελεσματικούς ΔΩΡΕΑΝ καθοδηγούμενους διαλογισμούς
✅ΣΥΝΤΟΜΟΙ & ΜΑΚΡΥΟΙ διαλογισμοί για να ταιριάζουν σε οποιοδήποτε πρόγραμμα
✅Εξατομικευμένο σχέδιο ψυχικής υγείας, προσαρμοσμένο στους στόχους σας
✅Αυτούπνωση για να σας βοηθήσει να κάνετε θετικές αλλαγές
✅ Αντιμετωπίστε το άγχος, το στρες, το PTDS, το OCD & DBT
✅Καθημερινές επιβεβαιώσεις για πιο φωτεινή προοπτική
✅Χαλαρωτικά μουσικά κομμάτια που υποστηρίζονται από την επιστήμη
✅Υψηλής ποιότητας ήχους φύσης & μουσική ύπνου
✅Αποθηκεύστε τους αγαπημένους σας διαλογισμούς ενσυνειδητότητας για χρήση OFFLINE
✅Παρακολουθήστε την πρόοδό σας στην ευεξία με την εφαρμογή ευεξίας
✅ Διαχείριση άγχους

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΣΕΤΕ ΤΟ ΨΥΧΙΚΟ ΜΕΛΛΟΝ: ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ;

🪷Εξατομικευμένο Σχέδιο Ψυχικής Υγείας
Μεταμορφώστε την ψυχική σας υγεία με την εφαρμογή μας all-in-one. Πείτε αντίο στο άγχος και την κατάθλιψη και γεια σε ένα ήρεμο μυαλό. Με εξατομικευμένα σχέδια για τη μείωση του πανικού, τη βελτίωση του ύπνου, την καταπολέμηση της αναβλητικότητας, τη διαχείριση της ΔΕΠΥ, την αντιμετώπιση ενός χωρισμού και πολλά άλλα, θα δείτε πραγματικά αποτελέσματα σε χρόνο μηδέν

🧘Διαχείριση άγχους με διαλογισμό
Βελτιώστε την ψυχική σας ευεξία με τους ισχυρούς μας καθοδηγούμενους διαλογισμούς και πρακτικές ενσυνειδητότητας. Ξεκινήστε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια με τους πρωινούς μας διαλογισμούς ή μειώστε το άγχος στην εργασία με τις σύντομες και βολικές μικροσυνεδρίες μας. Mindfulness καθημερινά: Αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού, το άγχος, το στρες, την κατάθλιψη και μια ποικιλία ψυχικών προβλημάτων. Με εκατοντάδες διαλογισμούς, ομιλίες, μαθήματα, ηχητικά τοπία και μουσική για να διαλέξετε, θα μειώσετε το άγχος, θα κοιμηθείτε καλύτερα και θα νιώσετε αναζωογονημένοι όπως ποτέ άλλοτε

😴Ύπνωση ύπνου: Κοιμηθείτε καλύτερα, κοιμάστε καλά
Πείτε αντίο στην αϋπνία και γεια στον βαθύ ύπνο με τους καθοδηγούμενους διαλογισμούς ύπνου και τους ηρεμιστικούς ήχους ύπνου. Αντιμετωπίστε την αϋπνία αφήνοντας τους έμπειρους διαλογισμούς ύπνου μας να σας καθοδηγήσουν σε μια κατάσταση χαλάρωσης και αφήστε την χαλαρωτική μουσική και τα ηχητικά τοπία μας να σας νανουρίσουν σε έναν ήρεμο ύπνο: ύπνωση ύπνου, ήχοι ύπνου με μεγάλη βροχή και μάθετε πώς να χαλαρώνετε και να κοιμάστε βαθύ

🙅Προπονητής Mindfulness: CBTI, BPD, DBT
Ανακτήστε τον έλεγχο των σκέψεων και των πράξεών σας ασκώντας ενσυνείδητο διαλογισμό. Οι συνεδρίες αυτο-ύπνωσης αντιμετωπίζουν μια ποικιλία προβλημάτων όπως αϋπνία, στρες, άγχος, κρίσεις πανικού, αναβλητικότητα, ΔΕΠΥ ή το ξεπέρασμα του χωρισμού. Μεταμορφώστε τη ζωή σας μέσω της δύναμης της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας και του διαλογισμού ενσυνειδητότητας με την καθοδήγηση του καλύτερου προπονητή ενσυνειδητότητας στην πόλη

🧠CBT: Rewire Your Mind
Πάρτε τον έλεγχο των σκέψεων και της ψυχικής σας ευεξίας με τα εργαλεία Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας στην εφαρμογή ψυχικής θεραπείας. Η CBT είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μορφή θεραπείας που σας βοηθά να εντοπίσετε και να αλλάξετε τα αρνητικά πρότυπα σκέψης διατηρώντας ένα υγιές μυαλό. Πείτε αντίο στην αρνητική αυτοσυζήτηση και γεια σε έναν θετικό χώρο

🎶Relax & Sleep To White Noise Ambient Sounds, Nature Sounds
Χαλαρώστε και ηρεμήστε το μυαλό σας με ηρεμιστικούς ήχους. Βυθιστείτε στους ειρηνικούς ήχους της βροχής, τα κυματιστά κύματα, τα κελαηδίσματα των πουλιών και τον λευκό θόρυβο. Αυτοί οι ήχοι της φύσης είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μειώνουν το στρες και το άγχος, βοηθώντας σας να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα

😎Mental Future Premium
Μπορείτε να ανεβάσετε την πρακτική διαλογισμού σας στο επόμενο επίπεδο με τη συνδρομή μας Premium, δίνοντάς σας πρόσβαση στην πλήρη βιβλιοθήκη μας

Ξεκινήστε την πορεία σας προς έναν πιο υγιή, πιο ευτυχισμένο σας. Κατεβάστε την εφαρμογή Υπνοθεραπεία και απολαύστε μια ζωή με επίγνωση, αυτο-ύπνωση και βαθιά ευεξία. Με την ολοκληρωμένη υποστήριξή μας, μπορείτε να νικήσετε το άγχος, το στρες και την κατάθλιψη, καλλιεργώντας ένα θετικό πνεύμα και υγιές μυαλό.