Coach Timer - Interval Timer

Το Coach Timer θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε και να διατηρήσετε τη ρουτίνα της προπόνησής σας.
Χρησιμοποιήστε διαφορετικά χρονόμετρα για τις προπονήσεις σας ή δημιουργήστε νέα προσαρμοσμένα χρονόμετρα για τη συγκεκριμένη προπόνησή σας.
Το πρόγραμμα παρακολούθησης δραστηριότητας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη ρουτίνα σας και να ασκηθείτε.

Οι προπονήσεις HIIT είναι μια μέθοδος διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης που θα σας αφήσει εξαντλημένους μετά από μόλις 4 λεπτά.
Δοκιμάστε το με μια ποικιλία διαφορετικών ασκήσεων: πυγμαχία, Tabata, σπριντ, kettlebells, push-ups, sit-ups, skipping κ.λπ.

Τώρα έχουμε και ασκήσεις αναπνοής όπως η τεχνική 4-7-8.

Έχετε κάποια πρόταση για βελτίωση της εφαρμογής; Παρακαλώ, επικοινωνήστε μαζί μου στο μενού επικοινωνίας.