Kettlebell Training App

Το Kettlebell Workouts σας παρέχει ολοκληρωμένες συνεδρίες προπόνησης με kettlebell.
Ενισχύστε την καρδιο φυσική σας κατάσταση, την ισορροπία και τη μυϊκή σας δύναμη.

Ανακαλύψτε τα Kettlebell Workout Challenges που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε δύναμη, να κάψετε λίπος και να βελτιώσετε τη συνολική εμφάνιση και ευεξία σας. Για να ολοκληρώσετε τις προκλήσεις μας με kettlebell, απλώς εκτελέστε μερικές βασικές κινήσεις kettlebell κάθε μέρα. Οι καλύτερες προπονήσεις με kettlebell που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να κάψετε λίπος ενσωματώθηκαν στις προπονητικές μας ρουτίνες.

Οι προπονήσεις μας θα προκαλέσουν την καρδιαγγειακή σας αντοχή, θα ενισχύσουν τη δύναμη και θα δοκιμάσουν τις δεξιότητές σας στο kettlebell swing. Το καλύτερο μέρος, ο μόνος εξοπλισμός που χρειάζεται είναι ένα kettlebell. Αυτές οι προπονήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή ακόμα και στην παραλία! Δημιουργήσαμε συγκεκριμένα προγράμματα προπόνησης για αρχάριους και προχωρημένους.

Χαρακτηριστικά εφαρμογής:
• πάνω από 70 ασκήσεις kettlebell
• περισσότερες από 30 προπονήσεις με kettlebell
• 7 μοναδικές προκλήσεις Kettlebell
• προπονητής φωνής
• λειτουργεί εκτός σύνδεσης
• Workout builder από 270+ ασκήσεις

Προσαρμοσμένες προπονήσεις
Δημιουργήστε τις δικές σας προπονήσεις από 270+ βιβλιοθήκη ασκήσεων.

Χτίστε μυς και αποκτήστε δύναμη με την προπόνηση με kettlebell.

Συμβουλές:
Επιλέξτε ένα βάρος με το οποίο αισθάνεστε άνετα.
Αυξήστε το βάρος μόνο όταν ένα σετ αρχίσει να νιώθετε ότι δεν σας προκαλεί πια.