Demy™

Η Demy™ της Pfizer ακολουθεί μια εξατομικευμένη προσέγγιση για την κατανόηση της ημικρανίας σας μέσω απλών, ενεργών βημάτων—καθιστώντας ό,τι θα μπορούσε να είναι συντριπτικό, πιο κατανοητό.

Πολύ συχνά, οι κρίσεις ημικρανίας μπορούν να σας αποτρέψουν από το να κάνετε σχέδια και να εστιάσετε σε πράγματα που σας προσφέρουν χαρά. Γι' αυτό δημιουργήσαμε την Demy, μια διαισθητική εφαρμογή με χαρακτηριστικά σχεδιασμένα με γνώμονα την εκπαίδευση για την ημικρανία.

Η παρακολούθηση έγινε απλή
• Η Demy σάς βοηθά να καταγράφετε επιθέσεις, καταγράφοντας λεπτομέρειες σχετικά με το πότε και πού συμβαίνουν οι επιθέσεις, τα συμπτώματα, τα πιθανά αίτια, τις μεθόδους ανακούφισης που έχετε δοκιμάσει και τον αντίκτυπο που έχουν οι ημικρανίες στην καθημερινή ζωή.

Insights εν όψει
• Η Demy εμφανίζει λεπτομέρειες από το αρχείο καταγραφής επιθέσεων μέσω απλών γραφημάτων και γραφημάτων που μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε μοτίβα και να αναγνωρίσετε τάσεις. Τα μαθήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα αυτά τα μοτίβα.
• Εξάγετε τα δεδομένα σας, μετατρέποντάς τα σε έναν ισχυρό πόρο για να μοιραστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Μαθαίνοντας τον τρόπο σου
• Η Demy προσφέρει τόσο καθοδηγούμενη όσο και εκλεκτική μάθηση.
• Μάθετε δεξιότητες για χρήση στην καθημερινή ζωή μέσα από μια σειρά σύντομων μαθημάτων που βασίζονται στις αρχές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) και της μείωσης του άγχους με βάση την ενσυνειδητότητα.
• Αποκτήστε μεγαλύτερη κατανόηση για το πώς να ηρεμήσετε το σώμα και το μυαλό και να αναπτύξετε υγιεινές συνήθειες για να χτίσετε ανθεκτικότητα ενάντια στο στρες στην καθημερινή σας ζωή.
• Τα άρθρα επιλογής σάς βοηθούν να μάθετε περισσότερα για τις διάφορες πτυχές της ζωής με την ημικρανία.

Πρακτικές πρακτικές
• Μάθετε για τις ασκήσεις υγιεινού τρόπου ζωής για να τις ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας.