N-Back Challenge

Το N-Back Challenge παρέχει έναν ειδικό τύπο γνωστικής προπόνησης, το "dual n-back", που σας βοηθά να αυξήσετε το IQ σας μέσα σε λίγα μόνο λεπτά την ημέρα. Ακούγεται απίθανο; Το N-Back Challenge βασίζεται σε επιστημονικές μελέτες μιας δεκαετίας, δημοσιευμένες σε κορυφαία περιοδικά με κριτές, συμπεριλαμβανομένου του Nature. (Για περισσότερες λεπτομέρειες, ανατρέξτε στη διεύθυνση https://nbackchallenge.com/science.)

Τα αλιεύματα; Δεν είναι καθόλου διασκεδαστικό! Πράγματι, η εκπαίδευση έχει σχεδιαστεί για να είναι στο μέγιστο εξαντλητικό. Ωστόσο, εάν είστε αρκετά αποφασισμένοι να τα βγάλετε πέρα ​​από 20 συνεδρίες, η επιστήμη προτείνει να αποκομίσετε ισχυρά οφέλη.

Η ευφυΐα είναι η απόλυτη γνωστική ικανότητα: τη χρειάζεσαι για να μάθεις, να συλλογιστείς, να λύσεις νέα προβλήματα και να δεις συνδέσεις. Το υψηλότερο IQ έχει συνδεθεί με βελτιωμένα ακαδημαϊκά επιτεύγματα, επαγγελματική επιτυχία και ακόμη καλύτερη υγεία. Δεδομένου ότι θα σας πάρει μόλις 7 ώρες, συνολικά, για να ολοκληρώσετε το N-Back Challenge, όχι πολύ περισσότερο από τη διάρκεια μιας σχολικής ημέρας, μπορεί να αποδειχθεί η καλύτερη επένδυση χρόνου που έχετε κάνει ποτέ!

-------------------------------

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ: Όχι μόνο έχει επικυρωθεί το παράδειγμα dual n-back σε κορυφαία περιοδικά με κριτές, αλλά οι δύο ιδρυτές μας – και οι δύο διδακτορικοί, ο ένας με εστίαση στη νευροεπιστήμη και ο άλλος στην τριτοβάθμια εκπαίδευση – έχουν φροντίσει ιδιαίτερα να ευθυγραμμίστε πλήρως την εφαρμογή με την επικρατούσα επιστημονική έρευνα.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΑΣ: Για να σας βοηθήσει να παραμείνετε παρακινημένοι, το N-Back Challenge σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε οπτικά την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου, να δημιουργείτε "ραβδώσεις" και να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους μαθητές σε διάφορα στατιστικά.

ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΤΕΙΤΕ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΩΝ ΦΙΛΩΝ ΣΑΣ: Ίσως ο πιο ισχυρός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι θα παραμείνετε παρακινημένοι για να ολοκληρώσετε την Πρόκληση είναι να την αντιμετωπίσετε μαζί με φίλους ή συναδέλφους. Για να το κάνουμε πιο διασκεδαστικό, παρέχουμε βαθμολογικούς πίνακες που σας επιτρέπουν να ανταγωνιστείτε με βάση το ποιος έχει ολοκληρώσει τις περισσότερες περιόδους σύνδεσης, έχει συγκεντρώσει το μεγαλύτερο σερί και πολλά άλλα.

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΑΣ: Το N-Back Challenge σάς επιτρέπει να επιλέξετε ανάμεσα σε διαφορετικές φωνές σε πολλές γλώσσες, να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις και να προσαρμόσετε το χρόνο και το στυλ τους. Υπάρχουν προηγμένες ρυθμίσεις για την ενεργοποίηση της άμεσης ανάδρασης κουμπιών, τον έλεγχο του επιπέδου n-back και την προσαρμογή της ταχύτητας του παιχνιδιού. Και αν είστε πολύ απασχολημένοι για να ολοκληρώσετε μία συνεδρία κάθε μέρα, μπορείτε να μεταβείτε στο Weekly Habit, το οποίο σας δίνει μια ολόκληρη εβδομάδα για να ολοκληρώσετε κάθε συνεδρία.

-------------------------------

ΕΙΣΑΙ…

… ΓΟΝΕΑΣ; Δώστε στα παιδιά σας ένα πλεονέκτημα στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο ωθώντας τα να ολοκληρώσουν την πρόκληση N-Back. Πράγματι, γιατί να μην αντιμετωπίσετε την Πρόκληση μαζί ως οικογένεια;

… ΕΓΓΟΝΙ; Βοηθήστε τους παππούδες και τη γιαγιά σας (και άλλους μεγαλύτερους συγγενείς) να καταπολεμήσουν τη γνωστική παρακμή εισάγοντάς τους στο dual n-back. (Δείτε https://nbackchallenge.com/decline.)

… ΕΡΓΑΤΗΣ ΓΝΩΣΕΩΝ; Μοιραστείτε την πρόκληση N-Back με το τμήμα HR. Το Dual n-back μπορεί κάλλιστα να είναι ο πιο οικονομικός τρόπος για να γίνουν οι εργαζόμενοι στη γνώση πιο παραγωγικοί. (Δείτε https://nbackchallenge.com/work.)

… ΔΑΣΚΑΛΟΣ; Χρησιμοποιήστε διπλό n-back για να βελτιώσετε τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων των μαθητών. Μπορείτε να έχετε μεγάλο αντίκτυπο, με ελάχιστη επένδυση χρόνου! (Δείτε https://nbackchallenge.com/class.)

-------------------------------

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ: Το N-Back Challenge είναι δωρεάν αρκεί να τηρείτε το πρόγραμμα. Όταν χάνετε ή καθυστερείτε μια συνεδρία, σας ζητάμε να μας υποστηρίξετε με έναν «καφέ», τον οποίο μπορείτε να αγοράσετε εντός εφαρμογής ή να κερδίσετε — για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας τον σύνδεσμο Κοινή χρήση στις Ρυθμίσεις για να προσκαλέσετε φίλους. (Καθένας από εσάς θα λάβει έναν δωρεάν καφέ.) Μπορείτε επίσης να ξεκλειδώσετε απεριόριστα δωρεάν διαλείμματα γίνοντας premium συνδρομητής.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΕΛΑΤΩΝ: Έχετε ερωτήσεις ή προτάσεις; Σας αρέσει να πείτε ένα γεια; Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ακούσουμε! Απλώς στείλτε μας μια σημείωση στη διεύθυνση [email protected].

ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΟΡΟΙ: Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το dual n-back και το N-Back Challenge, περιηγηθείτε στο αποθετήριο άρθρων μας στη διεύθυνση https://nbackchallenge.com/articles.

Πολιτική απορρήτου: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
Όροι χρήσης: https://nbackchallenge.com/terms-of-use