Mood Tracker & Reflect - Luci

Ζήστε την πιο ευτυχισμένη ζωή σας με τη Λούσι. Ψάχνετε για ένα εύκολο στη χρήση Mood Tracker; Ο Λούσι μπορεί να βοηθήσει. Σκεφτείτε τα συναισθήματά σας, διαβάστε συμβουλές που υποστηρίζονται από την ψυχολογία και αποκτήστε βασικές γνώσεις για την ψυχική σας υγεία. Ξεκινήστε τη φροντίδα του εαυτού σας σήμερα.

**Διχνευτής διάθεσης
Σκεφτείτε τη διάθεσή σας κάθε μέρα με μια βαθμολογία και ένα σύνολο συναισθημάτων χρησιμοποιώντας το Luci. Τα προηγμένα αναλυτικά στοιχεία σάς βοηθούν να ξεκλειδώσετε έναν θετικό βρόχο αυτοφροντίδας, που βελτιώνει τη διάθεσή σας και την επίγνωση της ψυχικής σας υγείας.

**Σκεφτείτε, μάθετε, φροντίστε τον εαυτό σας
Η ψυχική υγεία έχει να κάνει με τη μάθηση. Ο Luci περιέχει πάνω από 300 μοναδικές ερωτήσεις για να σκεφτείς. Γνωρίστε τον πραγματικό σας. Ο αυτοστοχασμός είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.

** Βιβλιοθήκη περιεχομένου
Το Luci είναι μια τεράστια και αναπτυσσόμενη βιβλιοθήκη περιεχομένου ψυχικής υγείας. Διαβάστε άρθρα, συμβουλές και πολλά άλλα από τον τομέα της ψυχολογίας, με περισσότερο περιεχόμενο να έρχεται τακτικά. Εξασκηθείτε στη φροντίδα του εαυτού σας και αναλογιστείτε 16+ θέματα ψυχικής υγείας. Ο Luci είναι κάτι πολύ περισσότερο από έναν ιχνηλάτη της διάθεσης.

** Πλήρως ιδιωτικό
Φυσικά, το Luci είναι ένας πλήρως ιδιωτικός χώρος για προβληματισμό - μόνο για εσάς και τα συναισθήματά σας. Δεν μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε κανένα από τα δεδομένα παρακολούθησης της διάθεσής σας. Εξασκηθείτε στη φροντίδα του εαυτού σας και σκεφτείτε τη διάθεσή σας ιδιωτικά.

** Εξαγωγή των δεδομένων σας Mood Tracker
Ενδιαφέρεστε για θεραπεία; Ο Λούσι σε έχει καλύψει. Η θεραπεία είναι ακριβή και οι ασθενείς συχνά έρχονται απροετοίμαστοι. Οι περισσότεροι δεν έχουν κάνει ποτέ καμία μορφή αυτοφροντίδας ή δεν έχουν χρησιμοποιήσει κανέναν ιχνηλάτη διάθεσης στο παρελθόν. Χρησιμοποιώντας τον Luci για να στοχαστείτε, θα έχετε πολλά δεδομένα να μοιραστείτε. Εξοικονομώντας χρόνο και χρήμα.

** Περίληψη
- Θέματα και σκοτεινή λειτουργία
- Εισαγωγικά
- Αναλογιστείτε θέματα ψυχικής υγείας
- Συμβουλές ψυχολογίας
- Στατιστικά διάθεσης
- Mood Tracker χρησιμοποιώντας smiley ή κλίμακα 1-10
- Παρακολούθηση προσαρμοσμένων συναισθημάτων και δραστηριοτήτων
- Συμβουλές αυτοφροντίδας
- Αντικατοπτρίστε και κατανοήστε τα συναισθήματα
- Εφημερίδα
- Ασκήσεις Ψυχικής Υγείας