Military Style Fitness Workout

Θέλετε να χτίσετε δύναμη όπως η ελίτ του κόσμου; Τα προγράμματα φυσικής κατάστασης του στρατού είναι συχνά προσανατολισμένα προς την ικανότητα να βαδίζουν, να τρέχουν και να κουβαλούν βάρος. Η προπόνηση φυσικής κατάστασης στην υπηρεσία υπάρχει για να προετοιμάσει έναν Στρατιώτη να αντέξει τις σωματικές απαιτήσεις της μάχης. Με αυτό που λέγεται, μερικές από τις καλύτερες προπονήσεις στη Γη είναι οι Army Workouts! Το να προπονούμαστε όπως οι άνδρες και οι γυναίκες των Ενόπλων Δυνάμεων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε και να παραμείνετε σε φόρμα. Οι σωματικές ασκήσεις που επιλέγονται από τον στρατό ως μέρος μιας συνεδρίας γυμναστικής μονάδας, περιλαμβάνουν κυρίως χειρισμό του σωματικού σας βάρους όπως τα push-ups.

Θέλετε να είστε τόσο υγιείς όσο οι στρατιωτικοί άνδρες και γυναίκες; Δοκιμάστε αυτό το πρόγραμμα προπόνησης σε στυλ στρατιωτικού boot camp διάρκειας 4 εβδομάδων.
Μάθετε ότι οι μονάδες Στρατιωτικών και Ειδικών Δυνάμεων χρησιμοποιούν ασκήσεις σωματικού βάρους εδώ και χρόνια και έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Η εκπαίδευση για επιβίωση σαν να είστε στο στρατό θα μπορούσε να μεταμορφώσει το σώμα σας και να σας κρατήσει σε φόρμα για μια ζωή.
Θα σας δώσουμε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να αρχίσετε να χτίζετε μυς και δύναμη όπως ακριβώς ο επίλεκτος στρατός του έθνους μας. Μόλις ξεκινήσετε, γνωρίζουμε ότι θα εθιστείτε σε αυτές τις αναζωογονητικές, δυναμικές και αποτελεσματικές προπονήσεις.

Αυτό σήμαινε εκπαίδευση για τη βελτίωση της στάσης και της λειτουργίας των αρθρώσεων αναπτύσσοντας κινητικότητα και μεταφέροντας βάρος σε όλο το σώμα με διαφορετικούς τρόπους, με στόχο να είσαι έτοιμος για οτιδήποτε. Οι λειτουργικές ασκήσεις στα προγράμματα προπόνησής μας περιλαμβάνουν push-ups και γέφυρες γλουτών. Όταν κερδίζετε μυς μέσω εξαιρετικά λειτουργικής προπόνησης, το σώμα σας επιδεικνύει την αυτοκυριαρχία σας, κάτι που οδηγεί στην κυριαρχία του περιβάλλοντος σας.

Το boot camp είναι ένα είδος ομαδικής προπόνησης που υπόσχεται καλά αποτελέσματα μέσω ενός σκληρού, καθηλωτικού προγράμματος άσκησης. Ακριβώς όπως ένα στρατόπεδο εκκίνησης έχει σχεδιαστεί για να μετατρέπει έναν πολίτη σε στρατιώτη, ένα στρατόπεδο γυμναστικής θα βοηθήσει τον συμμετέχοντα να επιτύχει ταχύτερα αποτελέσματα από ό,τι θα μπορούσε να κάνει διαφορετικά.

Όσον αφορά τη φυσική κατάσταση (σωματική και ψυχική), οι άνδρες και οι γυναίκες του στρατού βρίσκονται σε ένα δικό τους πρωτάθλημα. Υπάρχει γυμναστήριο και μετά υπάρχει στρατιωτική φυσική κατάσταση.
Οι στρατοί σε όλο τον κόσμο είναι διάσημοι για τη χρήση καλλιτεχνών. Θα αναλύσουμε τι κάνει μια καλή στρατιωτική προπόνηση με σωματικό βάρος, καθώς και πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε πλήρως αυτά που έχει να προσφέρει. Μια καλή στρατιωτική προπόνηση (ακόμα κι αν την κάνετε στο σπίτι) έχει να κάνει με την επιμονή, την ένταση και τη σκληρή δουλειά. Στη σημερινή εποχή, η άσκηση με σωματικό βάρος τείνει να επισκιάζεται από την άρση βαρών. Δεν ισχύει η περίπτωση στον στρατό, που έχουν τελειοποιήσει τόσο την πρακτική—και τον εαυτό τους— στην τελειότητα.

Οι στρατιωτικοί και οι γυναίκες τους έχουν αποδείξει ότι είναι αποτελεσματικοί ξανά και ξανά. τωρα ειναι η σειρα σου!