Αυτό που πραγματικά κάνει το Booster μοναδικό στην Ελβετία είναι η προπόνηση μας: The Lagree Fitness Method ™.
Αυτή η προπόνηση είναι σε αντίθεση με οποιαδήποτε προπόνηση που έχετε κάνει ποτέ. Όπως κάθε προπόνηση HIIT, είναι έντονη, καύση θερμίδων (έως και 500-800 θερμίδες ανά συνεδρία), μυϊκός τρεμός και ποτίσματος πουκάμισο, αλλά σε αντίθεση με τις περισσότερες από αυτές τις προπονήσεις, είναι χαμηλής πρόσκρουσης και ασφαλής για το σώμα χάρη στον μυ αρχές τόνωσης του Pilates. Βασικά, «είναι σαν το Crossfit και ο Pilates είχε ένα μωρό»!
Ενημερώθηκε στις
3 Απρ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση