Yoga - Track Yoga

Η γιόγκα είναι καταπληκτική με πολλά οφέλη. Η αποστολή μας είναι να σας βοηθήσουμε να εμφυσήσετε τη συνήθεια της γιόγκα. Αντί να ξοδεύετε τεράστια χρηματικά ποσά για στούντιο γιόγκα, χρησιμοποιήστε αυτήν την εφαρμογή για να κάνετε γιόγκα όπου θέλετε, όποτε θέλετε.

Ξεκινήστε το ταξίδι σας μαζί μας για να κάνετε τη γιόγκα μέρος της καθημερινότητάς σας. Όλα τα μαθήματα γιόγκα προσαρμόζονται από την εξειδικευμένη ομάδα γιόγκα μας. Εξυπηρετούν τις συγκεκριμένες ανάγκες σας, είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε ευελιξία, να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη ή να κάνετε μια εξαιρετική προπόνηση.

Αυτή η εφαρμογή γιόγκα είναι κατάλληλη για πολλές μορφές ρουτίνας γιόγκα όπως hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga και baba ramdev yoga.


ΑΡΧΑΡΟΙ ΣΤΗ ΓΙΟΓΚΑ;
Είστε στο σωστό μέρος. Τα μαθήματα γιόγκα μας σας καθοδηγούν βήμα-βήμα, ώστε να μπορείτε να προοδεύσετε με τον δικό σας ρυθμό. Υπάρχει ένα μάθημα και ένα πρόγραμμα για όλους τους γιόγκι, ολοκαίνουριους ή εξαιρετικά ειδικευμένους. Η εφαρμογή γιόγκα μας έχει επίσης δυνατότητα HD και σας επιτρέπει να εξασκηθείτε από τη μεγάλη οθόνη.


Έρευνες δείχνουν ότι η τακτική πρακτική της γιόγκα φέρνει τεράστια οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Για να κάνετε τη γιόγκα μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, προσφέρουμε τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Θέστε εβδομαδιαίους στόχους και αφήστε την Track Yoga να παρακολουθεί την πρόοδό σας.
- Συλλέξτε κονκάρδες που σας παρακινούν περαιτέρω ολοκληρώνοντας ορόσημα γιόγκα.
- Στείλτε υπενθυμίσεις στο τηλέφωνό σας για να παραμείνετε σε καλό δρόμο με τους εβδομαδιαίους στόχους σας.
- Κερδίστε δωρεάν πόντους Kriya για κάθε τάξη που εξασκείτε. Χρησιμοποιήστε αυτά τα σημεία για να ξεκλειδώσετε περιεχόμενο υψηλής ποιότητας.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ - Τα μαθήματα γιόγκα ομαδοποιούνται για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε συγκεκριμένους στόχους
- Μυαλό για αρχάριους
- Σειρά Ευελιξίας
- Full Body Fitness
- Γιόγκα για την κατάθλιψη
- Προπόνηση γιόγκα

FREESTYLES - Επιλέξτε από μια ποικιλία μαθημάτων γιόγκα
- Ανακούφιση από το άγχος
- Μυαλό αρχαρίων
- Ανακούφιση από τον πόνο της μέσης
- Ανακούφιση από το κρυολόγημα και τη γρίπη
- Γιόγκα πριν από την εκτέλεση
- Γιόγκα μετά το τρέξιμο
- Δόμηση δύναμης
- Πρωινή γιόγκα
- Γιόγκα πριν τον ύπνο
- Ενισχυτικό της πέψης
- Γιόγκα για ισορροπία
- Travel Yoga
- Γιόγκα για κοιλιακούς
- Ενισχυτικό ενέργειας
- Χαιρετισμός Ήλιου
- After Work Yoga
- Γιόγκα για πολυάσχολες μέλισσες

Ολοκληρωμένη εφαρμογή γιόγκα για αρχάριους, μεσαίου επιπέδου και ειδικούς γιόγκι. Μπορείτε να κάνετε τη γιόγκα μέρος της ρουτίνας γιόγκα σας με οποιαδήποτε μορφή ασκείτε. Είμαστε κατάλληλοι για καθαρή γιόγκα, πραναγιάμα, αναπνοή γιόγκα, απώλεια βάρους, γιόγκα για κατάθλιψη, γυμναστική γιόγκα, άσανες γιόγκα, χάθα γιόγκα, γιόγκα vinyasa, γιν γιόγκα, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga και baba ramdev yoga.

Αυτή η εφαρμογή ακολουθεί κυρίως το στυλ Hatha Yoga.

Πληροφορίες πόζας. Οι πόζες μπορούν να προβληθούν ανά επίπεδα και κατηγορίες.

Επίπεδα

Υπάρχουν τρία διαφορετικά επίπεδα σε αυτήν την ενότητα που καλύπτει τις βασικές --ενδιάμεσες--προχωρημένες στάσεις γιόγκα.
# Πόζες για αρχάριους
# Ενδιάμεσες πόζες
# Προηγμένες πόζες

Κατηγορίες

Όλες οι στάσεις της γιόγκα χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες όπως

# Όρθιες πόζες
# Πόζες Πίσω Κάμψη
# Πόζες προς τα εμπρός κάμψης
# Πόζες πυρήνων
# Πόζες Αντιστροφής
# Καθιστές πόζες
# Twisted Poses
# Πόζες ισορροπίας βραχιόνων
# Επανορθωτικές στάσεις

Μπορείτε επίσης να μας ακολουθήσετε
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Αποποίηση ευθύνης: Η γιόγκα από αυτήν την εφαρμογή θα πρέπει να πραγματοποιείται μετά από διαβούλευση με επαγγελματία. Δεν φέρουμε ευθύνη για τραυματισμούς που προκαλούνται από την εξάσκηση. Αυτή η εφαρμογή είναι απλώς ένας οδηγός και παρέχει πληροφορίες για τη γιόγκα.
Συνιδρυτής: Viggnesh Kandasamy