Exhale: Guided Breathwork

Το Exhale είναι μια εφαρμογή αναπνοής και διαλογισμού που σας δίνει πρόσβαση σε απίστευτα οφέλη για τη βελτίωση της υγείας, της ευεξίας, της φυσικής κατάστασης και του ύπνου σας. Το Breathwork είναι ένας από τους πιο γρήγορους και ασφαλείς τρόπους για να αλλάξετε την κατάσταση του μυαλού σας. Μάθετε πώς να αναπνέετε βέλτιστα και αποτελεσματικά, να βελτιώνετε τη δύναμη των πνευμόνων, να χειρίζεστε καλύτερα το στρες και το άγχος, να πηγαίνετε σε βαθύτερο ύπνο, να αποδίδετε στο μέγιστο και να ανεβάζετε τη φυσική σας κατάσταση στο επόμενο επίπεδο.