Sleep Sounds - Relax and Sleep

Έχετε κουραστεί από την ημέρα λόγω αϋπνίας; Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε λόγω στρες και άγχους;
Πετάς και γυρνάς κάθε βράδυ με περιττές σκέψεις και ανησυχίες;

Χαλαρώστε και κοιμηθείτε βαθύς με περισσότερους από 50 ήχους ύπνου που αποδεδειγμένα σας βοηθούν να κοιμηθείτε, ανακουφίστε από το άγχος και αποτρέψτε την αϋπνία.
Ανακατέψτε τους ήχους της βροχής, το αεράκι της φύσης, την χαλαρωτική μουσική και άλλους ήχους που προκαλούν ύπνο για να δημιουργήσετε τον δικό σας χρόνο χαλάρωσης.
Αποκοιμηθείτε ενώ ακούτε χαλαρωτικούς ήχους για όση ώρα θέλετε με τη ρύθμιση του χρονοδιακόπτη. Θα γεμίσετε εύκολα με έναν βαθύ, ήρεμο ύπνο.

Γιατί ο ήχος σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα;
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η μουσική και ορισμένοι ήχοι ύπνου ενισχύουν τη δραστηριότητα των άλφα εγκεφαλικών κυμάτων. Τα εγκεφαλικά κύματα άλφα βοηθούν στην κατάσταση χαλάρωσης και χαλάρωσης και προκαλούν τον εγκέφαλο αμέσως πριν αποκοιμηθεί σε κατάσταση χαλάρωσης, δημιουργώντας καλές συνθήκες για ύπνο.
Στην καθημερινότητά μας περιτριγυριζόμαστε από διάφορους ήχους. Ο εξωτερικός θόρυβος, ο θόρυβος της μηχανής και άλλοι περιττοί θόρυβοι διεγείρουν συνεχώς τον εγκέφαλο, ο οποίος παρεμβαίνει στον ύπνο. Οι ήχοι ύπνου ανακουφίζουν από το άγχος και μειώνουν την ευαισθησία του εγκεφάλου μειώνοντας τον περιττό θόρυβο. Οι ήχοι ύπνου όχι μόνο σας δίνουν ψυχολογική σταθερότητα και σας βοηθούν να αποκοιμηθείτε, αλλά σας βοηθούν να κοιμηθείτε βαθιά χωρίς να ξυπνήσετε ξαφνικά.

Ισχυρά χαρακτηριστικά των ήχων ύπνου:
Υψηλής ποιότητας ήχοι φύσης, ήχοι ύπνου
Χαλαρώστε με τη δική σας προσωπική μίξη ήχων
αναπαραγωγή ήχου φόντου
Λειτουργία κράτησης χρονοδιακόπτη για αυτόματη διακοπή του ήχου
Αναμείξτε τον δικό σας ήχο προσαρμόζοντας την ένταση για κάθε ήχο
Εύκολο στη χρήση κατά τον διαλογισμό
ύπνο και ξεκούραση

Οι ήχοι ύπνου συνιστώνται για διάφορους ανθρώπους.
- Άτομα που δεν υποφέρουν από αϋπνία αλλά έχουν συχνά προβλήματα ύπνου
- Άτομα που συνεχίζουν να ξυπνούν νωρίς το πρωί
- Όσοι δυσκολεύονται στα πρότυπα ζωής λόγω αλλαγών ημέρας και νύχτας
- Άτομα με αϋπνία ή προβλήματα ύπνου
- Άτομα που δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν λόγω άγχους και έντασης λόγω στρες
- Όσοι χρειάζονται διαλογισμό
- Εργαζόμενοι σε βάρδιες των οποίων οι συνήθειες ύπνου αλλάζουν συχνά λόγω νυχτερινών βάρδιων
- Όσοι δεν έχουν ελεύθερο χρόνο τα ξημερώματα
- Εκείνοι που δεν μπορούν να ξυπνήσουν ακόμα και αφού βάλουν πολλαπλούς συναγερμούς
- Συνιστάται ιδιαίτερα για όσους θέλουν έναν υγιή ύπνο.

Ο λευκός θόρυβος, το ASMR, οι ήχοι της φύσης, οι ήχοι της βροχής, η μουσική ύπνου και οι χαλαρωτικές μελωδίες καταπραΰνουν το άγχος και σας οδηγούν σε έναν κόσμο βαθύ ύπνου.

Απολαύστε έναν καλό βραδινό ύπνο με πάνω από 50 ήχους υψηλής ποιότητας:

- Λευκός θόρυβος για ύπνο του μωρού
- Ο ήχος της βροχής στη φύση
- Ο ήχος των φαλαινών στη βαθιά θάλασσα
- Ήχοι βροχερής πόλης
- Ήχοι για συγκέντρωση και διαλογισμό
- Ο ήχος ενός ποταμού στο δάσος
- Ο ήχος της πληκτρολόγησης σε μια γραφομηχανή
- Ήχος χτυπήματος πληκτρολογίου