Lose Belly Fat - Abs Workout

Ιδρώστε μόνο 10 λεπτά την ημέρα! Σύντομη και αποτελεσματική! Χάστε λίπος από την κοιλιά και ισιώστε την κοιλιά σας στο σπίτι με τις προπονήσεις μας για καύση λίπους κοιλιακών, κατάλληλες για γυναίκες και άνδρες. Θα αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε λίγες μόνο εβδομάδες!

Έχουμε ετοιμάσει συστηματικά και επιστημονικά τεκμηριωμένα σχέδια προπόνησης για να σας βοηθήσουμε να κάψετε το κοιλιακό λίπος και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά. Με την καθοδήγηση βίντεο, μπορείτε να τα απολαύσετε με απλό και διασκεδαστικό τρόπο. Δεν χρειάζεστε εξοπλισμό ή προπονητή, μπορείτε εύκολα να κάνετε τις βασικές προπονήσεις στο σπίτι ή οπουδήποτε, οποτεδήποτε.

⭐️ Γιατί να επιλέξετε αυτήν την εφαρμογή προπόνησης Lose Belly Fat;
- Οι γρήγορες και αποτελεσματικές προπονήσεις μεγιστοποιούν την καύση λίπους και την απώλεια βάρους.
- Δεν απαιτείται εξοπλισμός. Κάψτε το λίπος της κοιλιάς, χάσετε βάρος και παραμείνετε σε φόρμα μόνο με το σωματικό σας βάρος.
- Σχέδια εκγύμνασης κοιλιακών με 3 επίπεδα δυσκολίας (εύκολο, μεσαίο, σκληρό) σχεδιασμένα από ειδικούς.
- Κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες, μικρούς και μεγάλους.
- Φιλικό για αρχάριους.
- Καθοδήγηση κινούμενων εικόνων και βίντεο όπως και ο προσωπικός σας προπονητής.
- Παρακολουθήστε την πρόοδό σας στην απώλεια βάρους και στο αδυνάτισμα της μέσης.
- Παρακολουθήστε τις θερμίδες που καίτε σε καθημερινή βάση.
- Προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις προπόνησης σας υπενθυμίζουν να τονώσετε το στομάχι σας.
- Οι συμβουλές υγείας σας βοηθούν να αναπτύξετε μια ισορροπημένη διατροφή για απώλεια βάρους και καλή υγεία.
- 200+ ασκήσεις στομάχου και κορμού με στόχο να σας φέρουν φυσική κατάσταση και αυτοπεποίθηση.
- Κάντε αυτές τις ασκήσεις κοιλιακών 10 λεπτά την ημέρα για να κάψετε το λίπος της κοιλιάς και να πετύχετε τον στόχο σας να έχετε επίπεδη κοιλιά.
- Συγχρονισμός δεδομένων με το Google Fit.

Το κοιλιακό λίπος καλύπτει τους κοιλιακούς σας και βλάπτει την υγεία σας. Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, καρκίνου και άλλων ασθενειών. Οι ειδικοί έχουν επισημάνει ότι οι αερόβιες ασκήσεις βοηθούν στην καύση θερμίδων και την τόνωση του μεταβολισμού. Δοκιμάστε τις αερόβιες ασκήσεις σε αυτήν την εφαρμογή για να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό λίπος στην κοιλιά και να βελτιώσετε την υγεία σας.

Σταματήστε να σπαταλάτε τον χρόνο σας με αυτές τις άχρηστες μεθόδους. Ξεκινήστε να γυμνάζεστε στο σπίτι για να κάψετε λίπος, να τονώσετε την κοιλιά σας, να χάσετε βάρος και να χτίσετε γρήγορα μυς. Θα έχετε κοιλιακούς έτοιμους για παραλία σε χρόνο μηδέν!

Ασκήσεις καύσης λίπους στην κοιλιά
Ψάχνετε για άσκηση για λίπος στην κοιλιά; Θέλετε να χάσετε γρήγορα το λίπος στο στομάχι; Αυτή η εφαρμογή απώλειας βάρους σάς βοηθά να χάσετε την κοιλιά του εφεδρικού ελαστικού. Έχει τις καλύτερες προπονήσεις για να χάσετε βάρος στο σπίτι.

Χάστε λίπος από την κοιλιά στο σπίτι
Αφιερώστε λίγα λεπτά την ημέρα για να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά με την άσκηση καύσης λίπους στο στομάχι μας. Όλες οι προπονήσεις κοιλιακών έχουν σχεδιαστεί από τον επαγγελματία προπονητή φυσικής κατάστασης.

Βασική προπόνηση
Διατηρήστε τη φόρμα και χάσετε το λίπος της κοιλιάς με ασκήσεις καύσης λίπους. Αυτή η εφαρμογή δεν έχει μόνο βασική προπόνηση για άνδρες, αλλά έχει επίσης βασική προπόνηση για γυναίκες. Όλες αυτές οι ασκήσεις καύσης σωματικού λίπους μπορούν να γίνουν οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή.

Γυναικεία γυμναστική
Με τις προπονήσεις καύσης λίπους για γυναίκες, μπορείτε να χάσετε γρήγορα κοιλιακό λίπος και να αποκτήσετε κοιλιακούς 11 γραμμές. Απλά ασκηθείτε στο σπίτι για να κάψετε το λίπος της κοιλιάς!

Ασκήσεις απώλειας βάρους
Θέλετε να ασκηθείτε για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά; Να θυμάστε ότι η δίαιτα είναι σημαντική. Πρέπει να συνδυάσετε προπονήσεις καύσης λίπους με δίαιτα χαμηλών θερμίδων για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα της προπόνησης.

Προπονήσεις HIIT
Κάψτε θερμίδες με προπόνηση κοιλιακών στο σπίτι και συνδυάστε τις με προπονήσεις HIIT για γυναίκες για να έχετε τα αποτελέσματα πιο γρήγορα.

Προπονήσεις καύσης λίπους για άνδρες
Ασκηθείτε στο σπίτι με αποτελεσματικές προπονήσεις HIIT για άνδρες για να δείτε μεγάλες αλλαγές σε λίγες εβδομάδες!

Προπονητής γυμναστικής
Όλες οι προπονήσεις έχουν σχεδιαστεί από επαγγελματία προπονητή γυμναστικής. Οδηγός προπόνησης μέσα από την άσκηση, όπως ακριβώς να έχετε έναν προσωπικό προπονητή γυμναστικής στην τσέπη σας!

Περισσότερες λειτουργίες έρχονται σύντομα, όπως συγχρονισμός δεδομένων με Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal...