Breathe to Relax: Affirmations

Το Breathe to Relax είναι μια δωρεάν εφαρμογή καθοδηγούμενης αναπνοής που συνδυάζει όμορφα τοπία, θετικές επιβεβαιώσεις και ισχυρές μεθόδους αναπνοής για να βελτιώσει τη ζωή σας.

🧘 Καθοδηγούμενη αναπνοή
Ενώ περιλαμβάνονται πολλές τεχνικές αναπνοής, μπορείτε να προσαρμόσετε πλήρως κάθε μέθοδο αναπνοής σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Η διάρκεια κάθε εισπνοής, κράτησης και εκπνοής είναι πλήρως προσαρμόσιμη.

Χαλαρώστε: Ηρεμιστική, χαλαρή αναπνοή με μεγαλύτερες εκπνοές από τις εισπνοές. Ιδανικό για σωματική και ψυχική χαλάρωση.

Ισορροπία: Ρυθμισμένη αναπνοή για την προώθηση της αίσθησης ισορροπίας και ηρεμίας σε όλο το μυαλό και το σώμα.

Παρουσία: Ήρεμη, καθαρή ενέργεια για παρουσία του νου μέσω ίσων εισπνοών, κρατήσεων και εκπνοών.

Ενέργεια: Ισχυρή αναπνοή εσωτερικής φωτιάς (Tummo) για την ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος του σώματος μέσω γρήγορων, ισχυρών εισπνοών και συγκράτησης της αναπνοής.

Ξεκούραση: Αργή, βαθιά αναπνοή για ύπνο, άνεση και απόλυτη χαλάρωση.

💞Επιβεβαιώσεις
Αφήστε τις θετικές σκέψεις και τα συναισθήματα να προκύψουν με κάθε αναπνοή που παίρνετε. Επιλέξτε από περισσότερες από 2.000 επιβεβαιώσεις ανάμεσα σε 21 μοναδικές κατηγορίες. Εκτός από την εμφάνιση επιβεβαιώσεων κειμένου, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τις φωνητικές επιβεβαιώσεις για να ακούτε κάθε επιβεβαίωση όπως εμφανίζεται.

Οι καλύτερες επιβεβαιώσεις είναι αυτές που είναι προσαρμοσμένες σε εσάς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Breathe to Relax σάς δίνει την ελευθερία να επιλέξετε τη μορφή των επιβεβαιώσεων («Είμαι» ή «είσαι») και σας δίνει τη δυνατότητα να προσαρμόσετε το στυλ κειμένου των επιβεβαιώσεων που εμφανίζονται. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε από διάφορες διαφορετικές φωνές όταν ενεργοποιήσετε τις φωνητικές επιβεβαιώσεις. Όλα είναι στον έλεγχό σας.

Οι κατηγορίες περιλαμβάνουν:
- Εσωτερική ειρήνη
- Ήρεμος ύπνος
- Ευτυχία
- Ευγνωμοσύνη
- Κίνητρο
- Αυτοβελτίωση
- Στωικισμός
- Αυτοπεποίθηση
...Και πολλά άλλα.

💐 Όμορφα σχέδια
Βυθιστείτε σε όμορφα, κινούμενα υπόβαθρα όπως το ηλιοβασίλεμα στην παραλία, την κοιλάδα του ποταμού, τον ουρανό, τον γαλαξία και πολλά άλλα. Κάθε σχέδιο συνοδεύεται από έναν μοναδικό ήχο και χρώμα θέματος που μπορείτε να προσαρμόσετε.

Με το Breathe to Relax, μπορείτε:
- Απολαύστε τεχνικές αναπνοής για χαλάρωση, ύπνο, ενέργεια και πολλά άλλα

- Διαβάστε και ακούστε χιλιάδες επιβεβαιώσεις

- Βυθιστείτε σε διάφορα όμορφα σχέδια

- Ακούστε χαλαρωτικό ήχο φόντου

- Βελτιώστε την εμπειρία σας με binaural beats

- Προσαρμόστε τον τρόπο εμφάνισης και ομιλίας των επιβεβαιώσεων

- Προσαρμόστε όμορφα θέματα με τα δικά σας χρώματα

- Εμφάνιση υποσυνείδητων επιβεβαιώσεων κειμένου

…Όλα ταυτόχρονα!

Πιστεύουμε στη δημιουργία χρήσιμων εφαρμογών που είναι προσβάσιμες σε όλους. Γι' αυτό το Breathe to Relax διατίθεται δωρεάν, χωρίς διαφημίσεις.

Κάντε λήψη τώρα και βελτιώστε την ευημερία σας σήμερα!