Οι καλές συνήθειες δημιουργούν καλύτερη υγεία
Το My Life Check είναι ένα εργαλείο αξιολόγησης και βελτίωσης της υγείας που δημιουργήθηκε από την American Heart Association που σας ενθαρρύνει να διαμορφώσετε υγιείς συνήθειες για να κινηθείτε προς την ιδανική υγεία της καρδιάς, μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου, διαβήτη και κατάθλιψης και βελτιώνοντας τη γνωστική λειτουργία.
ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ:
1. Κάντε μια αξιολόγηση
Απαντήστε σε μερικές ερωτήσεις και λάβετε τη Βαθμολογία Υγείας της Καρδιάς και τους προτεινόμενους τομείς εστίασης για βελτίωση.
2. Λάβετε προτάσεις
Αποκτήστε πρόσβαση στις προτάσεις της American Heart Association για την οικοδόμηση υγιών συνηθειών στην καρδιά.
3. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας καταγράφοντας ραβδώσεις και ολοκληρώνοντας τις προτεινόμενες ενέργειες υγείας της American Heart Association.
Ενημερώθηκε στις
7 Οκτ 2022
Υγεία και φυσική κατάσταση