Πρωινός Διαλογισμός: Χαλάρωση

Ένας δωρεάν πρωινός διαλογισμός κάθε μέρα, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με χαρά, έμπνευση και ηρεμία. Ιδανικό για όσους πασχίζουν να σηκωθούν από το κρεβάτι.


Ήρεμη μουσική και χαλαρωτικά ηχητικά εφέ σταδιακά σας κάνουν να ξυπνήσετε από τον ύπνο. Μια ποικιλία τεχνικών διαλογισμού, ενσυνειδητότητας και χαλάρωσης σας επιτρέπουν να ξεκινήσετε κάθε μέρα σας γεμάτοι έμπνευση, ενέργεια και αυτοπεποίθηση.

Χαρακτηριστικά:

Ξυπνήστε με όμορφες εικόνες από όλο τον κόσμο: βλέποντας την ανατολή του ηλίου σε ένα τροπικό νησί, απολαμβάνοντας την αυγή στις αφρικανικές πεδιάδες και πολλά άλλα.

Χρησιμοποιήστε τεχνικές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας για να ξυπνήσετε απαλά το μυαλό και το σώμα σας, ώστε να είναι έτοιμα για τη μέρα που ξεκινά: Τεχνικές σάρωσης σώματος, διαλογισμός με αναπνοές και προοδευτικό τέντωμα και χαλάρωση των μυών.

Ξεκινήστε την ημέρα σας νιώθοντας εμπνευσμένοι και με τον σωστό τρόπο σκέψης. Αναλογιστείτε τις προκλήσεις ή τα εμπόδια της ημέρας και θέστε ως πρόθεσή σας να τα ξεπεράσετε.
Να είστε ξεκάθαροι για τους στόχους σας για την ημέρα μπροστά σας και νιώστε έμπνευση, ώστε να τους επιτύχετε.

Να είστε ευγνώμονες, αποκτώντας μεγαλύτερη επίγνωση της ευτυχίας σας.

Χρησιμοποιήστε θετικές διαβεβαιώσεις και τεχνικές οπτικοποίησης για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με τον σωστό τρόπο σκέψης: θετικοί, δραστήριοι, ήρεμοι, χαρισματικοί, με αυτοπεποίθηση, χαρούμενοι, εμπνευσμένοι, παραγωγικοί, ανανεωμένοι, χαλαροί ή γεμάτοι ενέργεια.

Καθημερινοί δωρεάν διαλογισμοί
Ένας νέος πρωινός διαλογισμός κάθε μέρα για όλους τους χρήστες

Προσαρμόστε τον πρωινό διαλογισμό σας
Ολοκληρώστε τις σειρές ή αναβαθμίστε την εφαρμογή για να προσαρμόσετε τον ήχο και να δημιουργήσετε τον τέλειο διαλογισμό για εσάς

Οι πρωινοί διαλογισμοί είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Κατεβάστε τους τώρα για να νιώθετε κάθε μέρα που ξεκινά εμπνευσμένοι και δραστήριοι