Yoga for Beginners | Pilates

Yoga for Beginner - Η Lazy Yoga προσφέρει 300+ ασάνες γιόγκα για αρχάριους για να χάσουν βάρος, να αποκτήσουν φόρμα και να παραμείνουν υγιείς.

Με την εύκολη στην παρακολούθηση lazy yoga, βοηθάμε όλους όλων των ηλικιών, από αρχάριους έως έμπειρους, να ξεκινήσουν και σας καθοδηγούμε βήμα προς βήμα για να σας κάνουμε να αισθάνεστε καλά καθώς προχωράτε! Εργαστείτε με 100+ μαθήματα γιόγκα στο σπίτι για να απολαύσετε τα οφέλη για το μυαλό, το σώμα και την ευελιξία σας.

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΩΝ
» Lazy yoga για όλους, αρχάριους και έμπειρους
» Σχέδια προπόνησης γιόγκα 30 ημερών με 3 επίπεδα
» Μαθήματα γιόγκα φιλικά για αρχάριους με καθοδήγηση έξυπνου προπονητή
» Προσαρμόστε το σχέδιο γιόγκα
» Κινούμενα σχέδια και καθοδήγηση βίντεο
» Βελτιώνει τη στάση του σώματος, την ισορροπία και την ευλυγισία
» Μειώστε το άγχος
» Γιόγκα και διαλογισμός
» Κάψε λίπος και θερμίδες

YOGA STUDIO ΣΤΗΝ ΤΣΕΠΗ ΣΑΣ
Με 3 διαφορετικά επίπεδα από αρχάριους έως προχωρημένους, μπορείτε να δημιουργήσετε τη βάση της γιόγκα στα μαθήματα αρχαρίων μας ή να τα ιδρώσετε στα προχωρημένα μαθήματα. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος, άνδρας ή γυναίκα, ηλικιωμένος ή νέος, αυτή η τεμπέλης εφαρμογή γιόγκα είναι κατάλληλη για εσάς.

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΑΣ
Η εφαρμογή Lazy yoga παρέχει 100+ μαθήματα γιόγκα για τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης - χάσετε βάρος, αποκτήστε φόρμα, βελτιώστε τη στάση σας, αυξήστε την ευελιξία και την ισορροπία, ανακουφίστε το άγχος, διαλογισμός γιόγκα κ.λπ. Όλα τα μαθήματα αναπτύσσονται από επαγγελματίες δασκάλους γιόγκα. Υπάρχουν πολλές προκλήσεις μεταξύ 3-40 λεπτών, και ακόμη και μια πολυάσχολη μαμά μπορεί να βρει ένα που να της ταιριάζει και να το ολοκληρώσει.

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΣΑΣ ΓΙΟΓΚΑ
Μπορείτε να δημιουργήσετε τις δικές σας ρουτίνες από τη βιβλιοθήκη πόζες γιόγκα 300+. Αντικαταστήστε τις ανεπιθύμητες ασκήσεις, ορίστε τη διάρκεια άσκησης και ανάπαυσης και αναδιατάξτε τις ασκήσεις με ένα κλικ.

ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Μπορείτε επίσης να περιμένετε να χάσετε βάρος με ασάνες γιόγκα, επειδή πολλές από αυτές μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος αυξάνοντας τον μεταβολισμό σας. Είναι γρήγορο και φυσικό. Εκτός από τις ασκήσεις γιόγκα, παρέχουμε επίσης στοχευμένες ασκήσεις σχεδιασμένες από επαγγελματίες προπονητές, που σας βοηθούν να αδυνατίσετε τα χέρια, τα πόδια, τους γλουτούς και την κοιλιά σας.

ΟΔΗΓΟΙ SMART COACH ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΤΑΞΗ
Ο προσωπικός σας προπονητής θα σας δώσει λεπτομερείς οδηγίες και πρακτικές συμβουλές κατά τη διάρκεια του μαθήματος για να σας βοηθήσει να εκτελέσετε σωστά τη στάση της γιόγκα και να αποφύγετε σίγουρα τραυματισμούς.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΑΣ
Μπορείτε να ελέγξετε τα αποτελέσματα της προπόνησής σας και να παρακολουθήσετε την πρόοδο της προπόνησης, το βάρος και τις θερμίδες που καίγονται. Με τη σύνδεση με τον λογαριασμό σας Google στην εφαρμογή, δεν θα χάσετε το ιστορικό προόδου και τα δεδομένα σας εάν αλλάξετε τη συσκευή σας.

Ακόμα είστε περίεργοι για τα οφέλη της γιόγκα; Αφήστε τη γιόγκα να μπει στη ζωή σας και γνωρίστε έναν καλύτερο σας τώρα!