Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside es la única aplicación de seguimiento, planificación y asesoramiento sobre el consumo de alcohol centrada en el consumo consciente y la moderación, no en la sobriedad. Le ayudará a replantear su relación con el alcohol en poco tiempo.


Lo celebramos por ser sobrio, curioso y buscar moderación en el consumo de alcohol. Si usted es uno del 75% de los adultos que beben, puede utilizar Sunnyside para replantear su enfoque hacia el alcohol y comenzar a desarrollar hábitos de consumo más saludables de inmediato. No es necesario estar sobrio para ver grandes resultados.


RESULTADOS REALES QUE LLEVAN AL CAMBIO


En sus primeros 30 días, el miembro promedio experimenta los siguientes resultados:


• Beba un 29 % menos de alcohol cada semana

• Replantear con éxito su relación con el alcohol, sin volverse sobrio.

• Ahorra al menos $50 (cubre el costo de la suscripción)

• Eliminar 1.500 calorías de su dieta

• Ganar significativamente más energía y concentración

• Mejorar drásticamente la calidad del sueño

• Mejorar el bienestar general



¿QUÉ ES BEBER CONSCIENTEMENTE?


En pocas palabras, se trata de pensar mientras se bebe. Beber de forma consciente no se trata de dejar el alcohol, sino de ser consciente de la cantidad de alcohol que estás bebiendo y del impacto que tiene en ti en ese momento.



RESPALDADO POR LA CIENCIA PARA UN CAMBIO DURADERO


Revisado y respaldado por un consejo asesor de expertos médicos y en cambio de hábitos, Sunnyside utiliza técnicas como el compromiso previo y la interferencia consciente para ayudarlo a replantear gradualmente su relación con el alcohol sin interrumpir su estilo de vida diario.



SIN CULPA NI PRESIÓN PARA RENUNCIAR


Nuestro enfoque sin prejuicios le hará sentir bienvenido y apreciado. Sus objetivos en torno al alcohol son personales (no todo o nada) y adaptamos su experiencia de manera adecuada. Nunca lo presionamos para que esté sobrio o deje de beber.



CÓMO FUNCIONA


• Establezca sus objetivos personales en torno al alcohol.

Su experiencia comienza con una encuesta breve y anónima que sólo dura unos 3 minutos. Recopilamos información sobre sus hábitos de bebida, sus objetivos y sus intenciones. Esto nos ayuda a personalizar su experiencia para ayudarlo a replantear su relación con el alcohol.


• Comprométete a un plan semanal de consumo de alcohol.

Cada semana te damos un plan de bebidas recomendado para la próxima semana que te ayudará a alcanzar tus objetivos personales. Siempre es gradual y siempre puedes ajustarlo.


• Realice un seguimiento de sus bebidas

A través de una interfaz simple en la aplicación (o mediante mensajes de texto), facilitamos el seguimiento del alcohol y brindamos consejos para ayudarlo a mantenerse en el objetivo.


• Obtener motivación diaria

Le brindaremos educación, motivación, consejos y trucos optimistas y positivos para mantenerlo encaminado todos los días de la semana. Nos centramos en la atención plena y la moderación, no en estar sobrios.


• Envía mensajes de texto a entrenadores humanos reales

Nuestro equipo de coaches humanos reales está disponible para ti, sin importar lo que necesites. Envíales un mensaje de texto de forma anónima para recibir un empujón útil en cualquier momento. O no lo hagas. Nunca te obligamos a interactuar con nuestros entrenadores.


• Interactuar con la comunidad

Nuestra nueva función comunitaria te permite conectarte con otros miembros de la comunidad en torno a un mensaje diario compartido que te ayuda a mantener una actitud positiva y consciente todos los días. Es la manera perfecta de apoyar a quienes te rodean y obtener un poco de apoyo y validación para ti mismo.


• Mide tu progreso

Observe y mida cómo sus nuevos hábitos se suman para mejorar el sueño, ahorrar dinero y mejorar la dieta en su panel personal.




LA GENTE ESTÁ UTILIZANDO SUNNYSIDE PARA:


• Reducir y moderar su consumo de alcohol.

• Obtener apoyo de otras personas con objetivos similares

• Realice un seguimiento de su consumo de alcohol y sepa cuánto beben

• Replantear su relación general con el alcohol.

• Agregar más días secos a su semana

• Deje de beber en exceso y desmayarse

• Reducir los efectos de la resaca

• Reducir la ansiedad y mejorar el bienestar general

• Pierde algo de peso y mejora la dieta.



DETALLES DE SUSCRIPCIÓN


Cuando se registre en Sunnyside, tendrá 15 días para probar todo gratis, después de lo cual se realizará el cargo en su tarjeta de crédito. Puede cancelar en cualquier momento dentro de la prueba gratuita de 15 días.


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