El entrenamiento personalizado y las herramientas de Centr, inspiradas en el equipo de expertos y entrenadores personales de Chris Hemsworth, impulsarán tu movimiento, tus comidas y tu mente. Obtenga entrenamientos personalizados adaptados a sus objetivos de fitness, preferencias y nivel de habilidad. Ya sea que esté buscando mejorar su fuerza central, desarrollar fuerza y tamaño considerables, o encontrar entrenamientos para esculpir y mejorar la condición física de todo el cuerpo, hay un programa o entrenador personal para usted.
Combine el entrenamiento físico, el seguimiento y el entrenamiento con recetas para alimentar su cuerpo. Obtendrá sus propias recetas aprobadas por nutricionistas que se adaptan a sus objetivos sin importar su preferencia dietética. Encuentre de todo, desde pescatariana y vegana hasta comidas ricas en proteínas, todo en Centr.
Sal de tu zona de confort y mantente involucrado con una inspiración infinita en Centr. Ya sea que se esté relajando con una meditación guiada o quedándose dormido con relajantes visualizaciones del sueño, Centr es su portal para mejorar la salud física y mental.
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ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS EN CASA Y GIMNASIO PARA TUS OBJETIVOS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
- Fuerza, HIIT, musculación, Pilates, yoga, boxeo, MMA y más
- Entrena con entrenamientos en casa o en el gimnasio. Acceda a programas de acondicionamiento físico adecuados para usted
- Búsqueda de ejercicios y entrenamientos por equipo, tiempo, parte del cuerpo o estilo
RECETAS Y PLANES DE COMIDAS PARA TI
- Come alimentos fáciles y saludables que realmente te gusten.
- Centr ofrece un plan de alimentación aprobado por expertos con platos basados en sus preferencias alimentarias
- Amante de las verduras, carnívoro o cualquier cosa intermedia: hay algo para todos
MÁS QUE ENTRENAMIENTOS
- Mejora tu salud mental con nuestra biblioteca de recursos
- Relájate con meditaciones guiadas y visualizaciones del sueño.
- Cree una rutina de acondicionamiento mental con herramientas, consejos y soporte comunitario las 24 horas, los 7 días de la semana.
HERRAMIENTAS Y ORIENTACIÓN IMPULSADA POR EXPERTOS
- Obtenga consejos diarios para impulsar su movimiento, sus comidas y su mente de parte de entrenadores personales y expertos.
- Nuestro apoyo, orientación y motivación impulsan hábitos saludables, ayudan a elegir opciones y promueven cambios permanentes.
- Descarga Centr en todas las aplicaciones móviles y de relojes compatibles, transmisión y Wear OS.
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EL EQUIPO
- Luke Zocchi: el entrenador personal de Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: entrenadora de fuerza HIIT HIRT y chef basada en plantas
- Alexz Parvi: entrenador HILIT
- Dan Churchill: autor de libros de cocina y entrenador de nutrición
- Maricris Lapaix: Entrenadora principiante de cardio y fuerza
- Tahl Rinsky: instructora de yoga dinámico
- Sylvia Roberts: instructora de Pilates
- Angie Asche: dietista y experta en nutrición
- Jess Kilts: entrenadora de fuerza y acondicionamiento
- Bobby Holland Hanton: especialista de Hollywood
- Ashley Joi: entrenadora de cardio y fuerza
- Joseph Sakoda, también conocido como "Da Rulk": entrenador de operaciones especiales
- Michael Olajide Jr.: campeón de boxeo y entrenador de supermodelos
- Torre Washington: culturista vegana
- Jorge Blanco: Entrenador de Boxeo y MMA
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Membresías disponibles por 1, 3 y 12 meses.
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Última actualización
18 nov 2024