En la ajetreada vida actual, es muy fácil ignorar por completo nuestra salud emocional. Para cuidar de uno mismo, uno debe empezar a cuidar su salud mental.
MoodMate es una herramienta perfecta para llevar un registro de tus emociones manteniendo un diario privado. La clave para manejar el estrés y los pensamientos no deseados es ser consciente de las actividades, lugares, eventos o personas que te hacen feliz o infeliz.