Power Plate

La nueva aplicación Power Plate es un gran recurso para garantizar que tenga una experiencia de clase mundial con sus productos Power Plate y entrenamiento de vibración.

Esta aplicación es para aprender:

1) Más sobre Power Plate
2) Qué puedes hacer con Power Plate
3) Cómo aprovechar al máximo tu experiencia con Power Plate

- Toma clases de Power Plate a pedido
- Explore cursos de entrenamiento, movimientos y entrenamientos de élite con Power Plate TV
- Acceda a más de 100 videos que lo ayudarán con cualquier etapa de su rutina: preparar, realizar, recuperar

¿POR QUÉ DEBERÍA CUIDARSE?

POWER PLATE ACELERA TU ENTRENAMIENTO HASTA 5.8X
Se pueden hacer muchos ejercicios tradicionales en el Power Plate, y los resultados se magnifican. Es gracias a nuestra tecnología patentada PrecisionWave ™, diseñada específicamente para activar la respuesta reflexiva natural del cuerpo a la vibración. La superficie vibra de 25 a 50 veces por segundo (25Hz a 50Hz), lo que resulta en una respuesta natural que hace que sus músculos trabajen más duro mientras hace los mismos ejercicios.

LA PLACA DE ENERGÍA PUEDE AYUDARTE A PERDER PESO
A menudo, quienes usan Power Plate regularmente informan una pérdida de peso significativa junto con una dieta saludable y controlada en calorías. Una de las razones de esto es el aumento del flujo linfático. La investigación también muestra que, cuando se usa como parte de un estilo de vida activo, Power Plate puede tener un impacto significativo en la reducción de la celulitis y la grasa corporal. Esto puede ocurrir debido a un aumento en el metabolismo, tanto durante como después del ejercicio.

EXPERIMENTE UN ENTRENAMIENTO COMPLETO EN SOLO 15 MINUTOS
Con el entrenamiento de vibración de todo el cuerpo, obtienes un entrenamiento completo de cuerpo completo que incorpora estiramiento, equilibrio, núcleo, fortalecimiento y masaje, todo en tan solo 15 minutos. Algunos modelos incluso tienen un entrenador virtual con más de 1,000 videos incorporados.

AUMENTA TU FUERZA Y FLEXIBILIDAD
El Power Plate vibra hacia arriba y hacia abajo, de lado a lado y de adelante hacia atrás, desestabilizando el cuerpo y promoviendo el compromiso reflexivo de los tejidos blandos. La actividad muscular involuntaria promueve respuestas rápidas y reflexivas en las fibras musculares y un aumento en la circulación. Eso significa el desarrollo del equilibrio de todo el cuerpo, movilidad y estabilidad, fuerza y ​​control motor (memoria muscular), en un período de tiempo más corto que con los métodos tradicionales.

TE RECUPERARÁS MÁS RÁPIDO
El ejercicio es estrés, y el cuerpo necesita tiempo para reconstruirse para adaptarse positivamente al entrenamiento. El masaje en un Power Plate estimula el rubor linfático, alivia el dolor, promueve una recuperación más rápida de los músculos y tendones dañados, mejora la función articular y lo ayuda a volver más fuerte, todo en solo unos minutos al día. E incluso más allá de eso, puede hacer ejercicio con una Power Plate con menos posibilidades de tensión debido a la vibración multidireccional patentada. Con el uso regular, descubrirá que se prepara más rápido, se desempeña mejor y se recupera más rápido.