Ascent: screen time & offtime

El objetivo principal de Ascent es desarrollar hábitos saludables de uso del teléfono a largo plazo. Ascent detiene la destrucción de aplicaciones, lo que permite evitar el ciclo de procrastinación desde el principio. La aplicación evita el desplazamiento no deseado a través de noticias y vídeos cortos. En cambio, Ascent permite dedicar tiempo a trabajar y crear de forma consciente.

Ascent es un bloque de aplicaciones potente e intuitivo que te ayuda a mantenerte concentrado y combatir la procrastinación. Con sus funciones avanzadas de bloqueo y seguimiento, Ascent facilita el control de su tiempo y la consecución de sus objetivos.

Pausar el ejercicio
Ascent te hace hacer una pausa antes de abrir una aplicación destructiva. Tómate tu tiempo para reflexionar si realmente quieres abrirlo. Puede optar por cerrar la aplicación o continuar usándola. Esta función le ayuda a evitar la apertura compulsiva de aplicaciones y hace que el uso de su teléfono sea más consciente y razonable.

Sesión de enfoque
Focus Session eleva su productividad al crear un espacio dedicado con distracciones minimizadas. Restringe temporalmente el acceso a aplicaciones específicas, asegurando que su atención permanezca en la tarea en cuestión. Esta función lo ayuda a mantenerse profundamente involucrado, promoviendo un estado de fluidez y maximizando su eficiencia.

Recordatorio
Recordatorio te ayuda a recuperar el control sobre tus hábitos digitales al alejarte de las aplicaciones que consumen mucho tiempo. Configure recordatorios para activar la pantalla de pausa, instándolo a dar un paso atrás y liberarse de patrones de tiempo de pantalla poco saludables, fomentando una relación más equilibrada con su entorno digital.

Bloqueo de carretes y cortos
Bloquee completamente ubicaciones específicas dentro de aplicaciones configuradas como Instagram Reels o YouTube Shorts para evitar distracciones mientras las usa. Al utilizar esta función, aún podrá acceder a las aplicaciones de Instagram y YouTube, excepto a las secciones Reels y Shorts.

Intenciones
Las intenciones remodelan su interacción con las distracciones digitales al pedirle que haga una pausa y establezca su propósito antes de usar aplicaciones potencialmente dañinas. Esta función convierte el tiempo impulsivo frente a la pantalla en una elección deliberada, lo que le ayuda a construir una relación más consciente e intencional con sus hábitos digitales.

Atajos
Los atajos transforman tus hábitos digitales al permitirte hacer más con menos toques, simplificar tu flujo de trabajo y minimizar las interrupciones. Organice aplicaciones y enlaces esenciales para un acceso rápido, de modo que pueda recuperarlos cuando sea necesario. Al mantener su atención nítida y evitar distracciones, los atajos lo ayudan a mantenerse productivo e intencional.

Marcadores
Los marcadores transforman tus hábitos frente a la pantalla al cambiar tu enfoque del contenido algorítmico a lo que realmente importa. Ascent lo ayuda a guardar marcadores como recursos valiosos, brindando una alternativa consciente a las fuentes caóticas e integrando conocimiento de calidad en su rutina diaria para una experiencia digital más significativa e intencional.

Ascent facilita la configuración de horarios de bloqueo personalizados y mantiene el rumbo. Puede optar por bloquear aplicaciones durante un período de tiempo específico o durante ciertos momentos del día, y recibir notificaciones cuando su programa de bloqueo esté a punto de finalizar o cuando se acerque o exceda sus límites diarios. Esto le ayuda a mantenerse consciente de sus hábitos y realizar cambios positivos en su rutina diaria.

Pero Ascent no se trata sólo de bloquear aplicaciones: también se trata de capacitarte para mantenerte motivado y concentrado en tus objetivos. Con sus citas motivadoras y recordatorios, Ascent te ayuda a mantenerte inspirado y encaminado, sin importar los desafíos que enfrentes. Puede personalizar la frecuencia y el contenido de estos recordatorios para adaptarlos a sus necesidades y ver su progreso a lo largo del tiempo con un seguimiento detallado de su actividad.

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API del servicio de accesibilidad
Esta aplicación utiliza la API del Servicio de Accesibilidad para detectar y bloquear aplicaciones seleccionadas por el usuario. No recopilamos información personal, todos los datos permanecen en su teléfono.